你拖延学习和成长的主要原因之一是缺乏对我们目标的重要性的认识。当我们并不真正重视某件事时，很容易推迟或避免它。为了克服这个问题，我们必须优先考虑我们的目标，并将其作为重中之重。对我来说，让网络开发成为我生活的中心焦点对于克服拖延症很有帮助。我每天至少花七个小时来学习，

学习拖延症和效率低下是许多人在学习过程中的常见问题。要有效解决这些问题，需要从心理学、行为学以及具体策略入手。以下是详细的解决方案和提高学习效率的方法。一、认识拖延症的本质拖延症并不是懒惰，而是情绪管理的一种失衡表现。拖延背后可能是焦虑、压力或对任务的恐惧。研究表

你是否曾面对一个复杂的Spark任务，明知它对项目至关重要，却总是找各种理由推迟动手？或者，你有没有在面对一堆待优化的Hive查询时，选择先去重构那个"并不那么紧急"的Python脚本？如果你点头了，那么恭喜你，你正在经历每个大数据开发者都会遇到的职业困境——拖延症。但别担心，这篇文章

20:00不以爱之而苟善，不以恶之而苟非。                                                 ——嵇康下午帮大宝约了眼科，已经拖了三个月的检查终于决定换一家医院去继续检

疫情期间，周围的朋友们都在抱怨大环境不好，大家都不赚钱是正常的，躺平无罪。我还就信了！随着接触的多了，才发现，抱怨的人一直在抱怨，努力的人一直在努力，和疫情关系不大。很多人不只是抱怨，伴随的还有拖延！拖延可不是小毛病。拖延会摧毁你所有的天赋，明天再说，有空了再做，再玩一会，再睡

生成对抗网络（GANs）是一种深度学习模型，其核心思想是通过两个神经网络——生成器和判别器的对抗过程来学习数据分布，进而生成新的、类似真实数据的样本。它基本原理基于一个博弈论框架，其中生成器尝试生成尽可能逼真的数据样本以欺骗判别器，而判别器则试图区分真实数据与生成器生成

【今天又是什么日子】今天是2024年6月7日，星期五，其实也没有很特别只不过刚好是今年高考的第一天，写这个的时候上午的考试应该完了高考很重要，每一天都很重要年轻很好，每一天也很好且行且珍惜【上次来是什么时候】上次来还是上个月月中的时候，准备跳槽来着【为啥突然记得来了】

贡献值低的反思与总结贡献值低我觉得首要原因是我的拖延症，在冲刺阶段并没有全身心的投入到开发app的过程中，总想着能拖一天拖一天，逃避问题而不去面对它——而不去面对就永远没有解决问题的机会，不是吗？道理都懂，却缺乏行动，只有每到快要逾期时才能使我开始仓皇行动起来——拖延，

拖延也分积极拖延和消极拖延，虽然都叫拖延，但是他们的作用却不一样，消极拖延会降低人的工作或学习效率，但积极拖延却可以提高人的工作或学习效率。积极拖延指的是个体在面对任务时，选择暂时搁置一些活动，转而优先处理其他更有价值或者更利于个人发展的事情。而这个思路也正好跟“惰性

引言部分举个例子，比如说要写论文有个时间节点，之前一周才刚刚开始去着手去写论文。之前一直没有做，总是想着自己要去写好这一篇论文，但到了最后一周，那就想着。那就胡乱去写吧，写一篇烂论文能烂到哪里去呢？干脆就先写一篇全世界最乱乱的论文，看把自己一开始的高标准拉到最低。这时候心

阅读最近两年的阅读量大幅降低，看视频的时间增加了很多。B站成了2023年每天的必修课，书籍方面则只看过《规训与惩罚》《白领》《WhatIsChatGPTDoing》和《SAPInterfaceManagementGuide》这几本。视频给人即时的欢乐，而书籍则更有回味。我觉得自己现在并不十分缺少快乐，，所以应

几个星期前，我给《现代软件工程》课的每一个团队都发了一本《DreamingInCode》的中文版《梦断代码》，要求写读后感。这本书讲了这样的故事：一群很有经验的代码牛人在先进软件开发模式的指导下，没有资金压力，在更多大牛的带领下，原计划用一到两年的时间开发出一个备受期待的个人信息

最近，我的公众号一发布新文章，就会有一个小伙伴取关我，真是感觉有点搞笑了。也不知道是不是我分享的内容不好，或者说是他们觉得关注后并没有看到想要的样子等。现在也没啥更新的动力，或者说有更新的计划但老是拖延。想想好几年之前，我可是计划通啊，各种计划和目标，虽然说只完成不到一半，

 你是否想过那些让你遗憾的未完成的事情?塞满硬盘的那些没看过的电影、书架上落满灰尘的书籍、因为各种原因推迟的老朋友聚会等等，你想象着终有一天会将它们一一完成，可是却发现积累的事情越来越多，你一再拖延，一样也没有完成。如果你对上述这些例子都有着强烈的熟悉感，那么"恭喜你"你

说明：针对新书，通常会先看目录，看完目录再去浅读文章，发现已经将所有精华都已提取出来了，文章只是举例说明。想看此书，个人观点觉得看目录即可： 第一章 做人不逃避，做事不拖

在如今快节奏的生活中，时间是最宝贵的资源，高效的时间管理是每个人追求的目标。但是有不少上班族或自由职业者，在需要做笔记的时候总是拖延，每次想的都是一定要把这个好的想法

相信有不少小伙伴都有拖延症，只不过有的人症状比较轻，有的人拖延的情况比较严重，例如一项工作只需要三四个小时就能够完成，有的网友能够按时甚至提前完成，但是有的网友花费了一

是什么？拖延其实是人们在面对较大压力时，自动发生的一种自我保护反应。而对自己太苛刻可能会把额外的坏情绪叠加到工作任务上，会让威胁的强度更强。 为什么？为什么必须要

2022-06-0613:25:50高铁坑点昨天19:00才收到公司要求回去公司办公的政策（按道理其实我想悄咪咪不回的，因为那个政策实在太坑了，北京海淀区回去办公（其他区居家办公），感觉没多久