课程背景在经济下行和外部就业压力增大的背景下，为解决程序员的焦虑、失业和被裁员，我们开始了这门课程，课程基于3个真实已经盈利的商业项目，从0到1带你实践AI产品的设计、开发、运营和盈利模式的全流程开发。无论你是编程新手还是有经验的开发者，本课程都将引导你一步步构建自

课程背景在经济下行和外部就业压力增大的背景下，为解决程序员的焦虑、失业和被裁员，我们开始了这门课程，课程基于3个真实已经盈利的商业项目，从0到1带你实践AI产品的设计、开发、运营和盈利模式的全流程开发。无论你是编程新手还是有经验的开发者，本课程都将引导你一步步构建自

这半年来，发现自己很多时候都在焦虑，焦虑绩点，焦虑ACM，焦虑论文，焦虑人际关系......数不清的精神内耗如潮水一般席卷了自己。但是真的沉下心来反思，自己把太多时间花在了精神内耗上面，而在实际的行动上，却缺乏了恒心与毅力。想要的太多，付出的太少，这就是我这半年来的真实写照。你不是一个

自己的想法如今的社会资讯纷杂，很多事情也越来越想不通，大多数人和我一样肯定是想摆脱这个情况的（想太多又想不明白），虽然知道自己应该做些什么但又不知道该怎么做才能重获内心曾经自洽的力量。关于这本书主要从熵减，内耗和心流这三个方面展开，以下也是我在读这本书时的笔记和一些思考。

 我并不是一个内耗，喜欢内耗的人，记录这些也只是想在特定的时间留下一些可以给未来的自己回忆的东西。2024/9/1124/9/10今天也并不是高三的起点，高三的生活已经好像开启快半个月了。有时候真觉得特别荒唐，心中的一腔热血会被各种原因所浇灭，可能是糟糕的成绩，也可能是他人的一些言语

1精神内耗，不是因为你笨，而是因为你聪明。2心烦，其实就是来源于对比，看见别人有，觉得自己可能也能拥有。3真的是因为自己聪明过头了。一旦犯错，就会产生完美主义的思想，觉得我什么水平，怎么可能会错，而且还错这么多？（说的就是我高中时期，数学错那么多，都是不会做的。）4又比如，当我

这是一个价值百万的理念，悟透了你的人生必然由此开挂在这个快速变化的世界里，每个人都在追求成功和成长然而，有一个经常被忽视的真理：利他是过程利他是利己的副产品，而且是必然的副产品很多人不相信，也不理解，而且陷入一个误区做事情总是想着要对自己有利，想着利己，不做对自己不

本文由ChatMoney团队出品今天是2024年6月19日，星期三，哈喽大家好，我是一名乡野自媒体创作者小麦，基本上每天都会在自媒体的海洋中创作。重复着创作、创新、写稿、改稿、学习、复盘、调整这样反反复复的工作，有时间觉得时光流逝的飞快，有时候让我感觉就像一位孤独的航海者，驾驭着

人在工位，心已离职。互联网时代，工作日与节假日的距离开始变得混沌不清，工作与生活之间也不再边界分明，大家的职场压力越来越大。最近，各个平台出现了一个流行性名词，即“QuietQuitting ”（精神离职），引发了众多职场人的共鸣。《逃避虽可耻但有用》有句话说:“工作一半是由无可奈

  叔本华说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。同事无意间的一个眼神，会让心情失落许久；朋友不经意的一句话，会默默纠结半天。太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。你要明白，生活

与朋友的告别，是一条必经之路感性与理性的左右博弈，一直是束缚人前进的缱绻已经给自己下过判断，前进的路上一定会出现很多坎坷，让人陷入精神内耗，处于局部低谷，进退两难。但是好在已经有过预见，现在需要做的就是按照之前的计划和安排，一步一步推进对我现状而言，没有哪条路是轻松的，但是

随笔是什么呢？不太懂的呢！那就记录一句最适合今天的句子吧！本来是这么想的，但是查查手机后突然就很想谈谈“后悔”这种情绪。后悔为什么想到这个呢？这些天我都很开心，没有内耗自己。但是在今天突然就有些郁闷，伤心，内耗了。我想这是因为我今天有了“后悔”这种情绪。后悔高三为什么

本文纯属闲谈（吐槽）国外搞深度学习弄出了TensorFlow（编译型）以后推到工业界和学术界，但是由于其不好用（太过于复杂），同一时间另一个框架pytorch（非编译型）。由于pytorch是非编译型的框架，所以可以和python紧密结合，更加pythonic，但是性能与TensorFlow有较大差距，并且不原生支持工业界使用，但是

我很好，这是我说给自己的话。或者说，我在经历了再三重复的自我否定后，决定放弃对沉没成本的心理负担，放弃对“内耗”的抵抗情绪，重新出发。我坦诚、努力，敢于尝试，乐于分享，有进取心，不甘人后，我是优秀的，值得信赖的，值得托付的可靠的人。我为自己喝彩！

活在当下享受现在今天和朋友谈了心，谈了对未来的想法，我想要什么？我能做什么？说实话，我很迷茫，我的未来充满着不确定性，谈话中我们聊到，你所有的迷茫焦虑都来源于你现在想要的太多，而现在的你并没有实现这个梦想的能力，此时你就陷入了一个死循环，拼命的想改变，却没有改变的能力，就只能

  今天和朋友谈了心，谈了对未来的想法，我想要什么？我能做什么？说实话，我很迷茫，我的未来充满着不确定性，谈话中我们聊到，你所有的迷茫焦虑都来源于你现在想要的太多，而现在的你并没有实现这个梦想的能力，此时你就陷入了一个死循环，拼命的想改变，却没有改变的能力，就只能不断的内耗自

来源：博士阿辉-BV1b24y1x7Gg大家好我是法学博士阿辉，今天和大家聊一个与精神内耗有关的话题，一句话对抗精神内耗最好的方式，就是把所有不重要的人全都当成NPC，废话不说咱们开始，当然如果这个观点让您觉得有点意思。并且您愿意刺个赞那就太感谢了，祝您发财，咱们这期视频谈的不

真正厉害的人，都是“反内耗”体质，只有停止心理内耗，这样才会一步步变强。很多人抱怨开发越来越卷，而实际上多数人的卷来源自己的'内心的卷'(心理上的内耗），本文主要转载自知乎上一个关于人是如何变强的回答，希望能给你一些启发。@pdai反内耗：停止心理内耗才能变更强心理内耗特征内耗现象和

保持清醒、尊重客观规律；（保持学习和对事情的思考，大脑空白容易思考误差）焦虑来源于欲望，来源于比较，来源于追求很多的东西；急于求成的心理；不要太在意别人对自己的看法，未来自己的选择靠自己完全能处理好身边必要的人/事；不要在意别人的眼光，没必要去取悦于他人（上学时期，博得老师的关注和喜

“停止精神内耗，学会与自己和解，是人生变好的开始。”有人曾说:“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”内耗就像是一种病毒，表面上看不见、摸不着，却在暗地里不断

“Talkischeap,showmethecode”在测试覆盖率的讨论里我越来越疑惑了。有人聊起来如数家珍，仿佛它是代码质量的防腐剂，有了它在流水线上把关我们便能无忧无虑地做起甩

停止活在他人眼里--生活说到底，是取悦自己的过程。停止后悔--与其沉湎于不能改变的过去，不如坦然放下。停止苛求完美--《道德经》中说：“大成若缺，其用不弊。”停止思虑过