标签：生活 事情 小睡 工作 一件 法则 减法 难度
- 疲劳的时候做减法，而不是做加法；比如工作疲劳了，可以小睡会或者散个步，做哪些简单不需要用脑子，不会带有情绪触动的内容，不要刷手机看视频看剧
- 饿了就吃，渴了就喝，累了就休息，不要喝咖啡、红牛之类的来强撑和身体对抗
- 要集中注意力工作时就不要听音乐
- 若有那些大量简单重复工作，可以先考虑能否编写脚本程序来自动完成全部或者部分工作内容；实在是有些工作量需要手动，对于这些枯燥乏味的工作可以边听音乐边工作
- 脑子里跑的东西越少越好，早上起来的状态肯定要好过晚上那个睡觉前的状态。那么有什么办法可以让早上的状态保持一天？
- 做减法，一次只做一件事情，列工作列表清单
- 每天的工作以一件简单的小事情开始，可以先把茶杯洗下，冲杯茶后淡定的开始一天的工作
- 每晚的好睡眠是非常重要的，中午饭后小睡20-30分钟
- 加班熬夜也许会有进度，但没有性价比和效率
- 任何一件事情都有心理难度、物理难度；同一件事情，在每日的不同的时间段，其心理难度是不一样的：心态。
- 知道什么事情适合安排在当天的什么时间段来执行，上午可以安排一些高难度的事情
- 学习一样的东西的最好方式，就是照着做\模仿\反复造轮子\反复练习
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From： https://www.cnblogs.com/open-coder/p/18499002