重温感想
一周目（简单）
重温的知识点
- 脑的结构：理智脑、本能脑、理智脑
- 焦虑类型：
- 选择焦虑
- 环境焦虑
- 复利曲线：前期增长缓慢，到达某个临界点后发生突增（第八奇迹）
一、对脑的知识又重现掌握了，之所以丧失对自己的掌控能力，是因为自己尝试利用理智脑去掌控本能脑和情绪脑，即利用自制力去控制自己。应该使用知识的力量使得理智脑能和本能脑和情绪脑更好地合作。
完整的知识点
第一节 重现认识你自己
一、理智脑弱于其他两者的原因：
- 一、本能脑2岁成熟，情绪脑12岁成熟，理智脑22岁成熟
- 二、大脑里约有860亿个神经元，本能脑和情绪脑大约占8成，并且它们利心脏更近，出现紧急状况可以优先供血（原始时代主要以生存为主）
- 三、本能脑和情绪脑时刻掌握着视觉、听觉、触觉……调控着呼吸、心跳、血压……运行速度极快，可达到1100万次/秒；而理智脑只能达到40次/秒，且及其耗能。
这就导致了生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。（原始时代为了生存，目光短浅、即时满足）
所以进入现代社会，本能脑和情绪脑的集中体现就为：避难趋易，急于求成。
更为形象地说：理智脑是公司新来的高管，有眼光，无威信，没什么工作能力；本能脑和情绪脑就是两个资历很老的员工，工作能力强，但没什么远见，只在乎眼前的舒适与安逸。所以，没了员工的支持，“明明知道应该怎么做，但就是做不到”。
并且，本能脑和情绪脑掌控局面时，会让理智脑解释它们行为的合理性，这样才公司才和谐。（大多数时候以为自己在思考，其实都是在对自身行为和欲望进行合理化）