完美主义会给人带来精神压力和内耗。我们要学会放下完美主义, 允许自己犯错和不完美, 摆脱完美主义的枷锁, 避免给自己过大压力。
很多时候, 我们给自己设定了过高的标准, 希望事事完美无缺。但是我们要认识到作为人犯错是必然的, 关键是要抓住大方向, 小的错误是可以接受的, 不要过于苛求自己。
从没做错事, 就无法知道什么是对的;不说错话, 就无法知道如何与人相处。犯错不可怕, 接纳过去犯过的错误, 不要因为错了一次而否定自己的能力。
完美主义带来的压力也会影响行动力。“一个粗糙的开始, 就是最好的开始” “从粗糙起步, 向卓越迈进” “宁愿不完美地开始, 也不要完美地拖延和等待”。