一 如何避免职业病
* 按时吃饭，养胃
* 不要久坐（一个小时活动一会）
* 垫高显示器，撑住腰
二 如何靠谱
提供抗风险能力。用60%的工期去实现一个60分的可用版本。然后用余下的时间去优化。
有干劲是好的，但如果是用90%的工期去赶工一个90分的版本。如果最后完不成怎么办？或者只留10%时间去测试，上线，只能出来一个很好但不能用的版本，怎么办？
三 如何讨论排期
排期困难的原因有 1）程序员不知道为什么要做？2） 产品经理不知道怎么做？
解决方法如下：
1 提高认知，要去了解为什么要做，为什么要这么做？以及怎么实现，技术上有什么难度，有什么坑？
2 梳理优先级，遇到倒推工期怎么办，需要梳理优先级别.然后筛选工作。然后才是排工期.赶工会严重损坏项目的质量和可维护性。
3 预留冗余：人越多，项目也就越复杂，工期冗余也就要多一点。个人的任务越多，冗余也要越多。但冗余不是越多越好。毕竟有拖延症的存在。
4 排期是为了提高项目的效率。将大任务拆分成一个个容易完成的小任务。
四 如何评估工期
1 认识自己的能力
要花更多时间在设计、测试上
2 认识要做的任务
多了解项目需求和背景
3 多练习评估能力。平时就多评估任务，再对比实际时间。
五 怎么写总结
躺平派： 按时完成任务。优化XXX%性能，减少了投诉
升职加薪派：
使用标准格式：目标，手段，结果。STAR原则。
处理复杂问题才能体现程序员的价值。
做总结也是为自己的将来铺路。三省吾身。
本文总结、编辑于B站UP主axb的视频。感谢axb大佬
【程序员如何优雅的写总结】 https://www.bilibili.com/video/BV1xL411W72Q/?share_source=copy_web&vd_source=d85f5a4561a17248a2b3beb575c43dd7
标签：总结,工程师,排期,任务,程序员,工期,软件,干好活,冗余 From： https://www.cnblogs.com/tiankong0012/p/18128113