1、作为管理者，面对情绪，认可其合理性，要有自我察觉，不能让大脑自动反应，而是让理性来接管；
2、情绪有哪些分类
基本情绪（与生俱来）、
复合情绪（后天习得）悲喜交加爱恨交加、悔恨、紧张
积极情绪
消极情绪
为什么要情绪管理：
坏情绪传染-著名的踢猫行为
控制不了情绪，后果不可逆
情绪管理前奏- 情绪觉察
植入意识，可以练习
标签：消极情绪,管理,情绪,积极情绪,习得,爱恨交加 From： https://www.cnblogs.com/jayxuan/p/17834093.html
1、作为管理者，面对情绪，认可其合理性，要有自我察觉，不能让大脑自动反应，而是让理性来接管；
2、情绪有哪些分类
基本情绪（与生俱来）、
复合情绪（后天习得）悲喜交加爱恨交加、悔恨、紧张
积极情绪
消极情绪
坏情绪传染-著名的踢猫行为
控制不了情绪，后果不可逆
情绪管理前奏- 情绪觉察
标签：消极情绪,管理,情绪,积极情绪,习得,爱恨交加 From： https://www.cnblogs.com/jayxuan/p/17834093.html