戒烟第六天

标签：戒烟 入睡 打游戏 第六天 跑步 游泳

昨晚0:30上床睡觉，有点晚了不过入睡很快，基本马上睡着，早上5:38醒来，7:50起床。入睡快可能和昨天运动比较多有关系，又游泳又跑步。

烟瘾还是时不时来，我的办法就是转移注意力。打游戏，喝可乐，跑步游泳，都可以让我暂时忘记烟

 

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