安装VMware
我是参考了
安装VMware上的Ubuntu
终端连接学校虚拟机服务器（无图模式）
注意：需要用学校的网络（wifi）vpn没用
点击accept
注意：要手动输入密码
ssh连接虚拟机（图形模式）
使用FileZilla将map文件夹传输到Ubuntu上
先给Ubuntu安装FTP服务
打开 Ubuntu 的终端窗口，然后执行如下命令来安装 FTP 服务：
sudo apt-get install vsftpd
等待软件自动安装，安装完成以后使用如下 VI 命令打开/etc/vsftpd.conf，命令如下：
sudo vi /etc/vsftpd.conf
打开以后 vsftpd.conf 文件以后找到如下两行：
local_enable=YES
write_enable=YES
将前面的#号删除了（使用del键）然后按esc键，输入:wq回车之后就会保存文件并退出。
重启ftp服务
