首页 > 其他分享 >【2023-06-14】保腰护椎

【2023-06-14】保腰护椎

时间:2023-06-15 14:26:20浏览次数:41  
标签:06 14 损耗 隐痛 保腰护 2023 弯腰

20:00

不是骂人丑便可以掩饰得了自己的丑。

                                                                                                  ——郭沫若

这两天,忽然在几次弯腰的过程中,有感觉到腰椎至下盘大腿位置引发出一丝丝的隐痛。这种感觉不曾有过。 也许,确实坐多动少了。

 

过后,我放缓了所有弯腰的动作。每一次弯腰时,我都会刻意去感受那种隐痛的重现。可能是因为注意了吧,没重现太多。但我知道,腰绝对没以前的好了。

 

我现在特别注意,怕自己一时兴奋或冲动,来个大动作后就把腰给闪了。当我不留意地跷上二郎腿时,会立刻条件反身地重新坐正姿势,特别是在看书的时候。

 

这次腰椎隐痛,让我想了上周回老家喝喜酒时,一个中年女服务员在上菜过程,被两个在追跑玩要的孩子磕碰后闪到了腰。她当时站都站不住,痛得直流眼泪。看得出来,那应该是她的陈年旧伤了。但这么一围观,确实让人重新思考如何保护好自己的老腰。

 

确实不再年轻。哪怕称不上老,但被折腾了那么多年,会有一定的损耗。想在工作中一点都不损,那也是不可能的。就像今天那样,开了一整天的会,就瞎坐了一整天也没站起来过。当然,我是可以站着开会的。但是,没有经历过真正的伤痛,那种条仲反射的力度还是足够。

 

今天出门上班时,母来说她忽然就肩背痛,说是昨天可能给大宝做了康复训练。虽然表层原因可以这么说,但这一定是长年积月的损耗积累。现在随便来个刮风下雨,多少会有让她点反应。有一点值得肯定的是,这些都是母亲尽责的表现。无论做什么引起的,那都是她负责任的说明。

 

其实,这些都是勤劳所致,负责任的人大概率还是会有不少的损耗积累,既然不能完全避免,那还是尽量有意识地去保护自己,养成良好习惯吧。保护自己,也是对自己,对孩子的负责任表现之一。年纪虽不大,但工作时长也不短了。

标签:06,14,损耗,隐痛,保腰护,2023,弯腰
From: https://www.cnblogs.com/wcd144140/p/17482730.html

相关文章

  • P3312 [SDOI2014]数表
    [SDOI2014]数表题目描述有一张\(n\timesm\)的数表,其第\(i\)行第\(j\)列(\(1\lei\len\),\(1\lej\lem\))的数值为能同时整除\(i\)和\(j\)的所有自然数之和。给定\(a\),计算数表中不大于\(a\)的数之和。\(1\len,m\le10^5\),\(1\leQ\le2\times10^4\)。思路点拨......
  • C/C++商品信息管理系统[2023-06-15]
    C/C++商品信息管理系统[2023-06-15]选题4商品信息管理系统的设计与实现设计要求本课题要求同学们完成一个信息管理类的课题---《商品信息管理系统》,能够对商品信息进行有效的管理,实现商品信息查询、商品销售、商品进货、商品销售信息统计等方面的基本操作。管理内容(商品信息......
  • Struts1.x系列教程(14):动态Form
    上一篇:Struts1.x系列教程(13):国际化一、动态Form简介   虽然ActionForm功能强大,但有些时候使用起来有些麻烦。如每建立一个用户录入界面(JSP页面),就得建立一个ActionForm子类来和这个页面对应。当然,我们可以采用嵌套属性从一定程度上弥补这个问题。但是在建立新的用户录入界面时,......
  • Luogu P1495 【模板】中国剩余定理(CRT)/ 曹冲养猪
    【模板】中国剩余定理(CRT)/曹冲养猪题目描述自从曹冲搞定了大象以后,曹操就开始捉摸让儿子干些事业,于是派他到中原养猪场养猪,可是曹冲满不高兴,于是在工作中马马虎虎,有一次曹操想知道母猪的数量,于是曹冲想狠狠耍曹操一把。举个例子,假如有\(16\)头母猪,如果建了\(3\)个猪圈,剩下......
  • TR069百科
    TR069是CPE和ACS之间沟通的通讯协定。CPE可以借着这个协定完成服务开通、功能设定、档案上传下载、系统检测等等初始化及营运管理的必须动作。 [1] TR-069全名是TechnicalReport-069是由DSLForum(之后更名为BroadbandForum)的技术标准制定组织在2004年五月发......
  • QT电影信息管理系统[2023-06-15]
    QT电影信息管理系统[2023-06-15]在某个RDBMS软件基础上,利用合适的应用系统开发工具开发一个数据库应用系统设计并实现一个电影信息管理系统;电影信息管理系统功能参考对电影进行增删改查操作;对电影属性(如导演、演员、类型、上映日期等)进行查询和统计;用户可以进行评分和评论,......
  • 230615 关于纠音
    在5月初到6月中,你重点学习了音标与纠音.你通过诸多APP,如Elsa,Annie,Audition,你基本上可以有一套比较完整的工具,能够进行语音的识别.你的目标,就是基本上达到80%的准确度,对于主要的单词,不要有明显的硬伤.但是,纠音对你来说,依旧是个严重的挑战.因为,你之前的音标,单词的......
  • 6.14
    1.pip永久换源/1 在文件地址栏输入:%APPDATA%回车,快速进入C:\Users\电脑用户\AppData\Roaming文件夹中/2在Roaming文件夹中新建pip文件夹/3 在pip文件夹中新建pip.ini配置文件/4pip文件夹写入:[global]index-url=https://mirrors.aliyun.com/pypi/simple[instal......
  • 2023-6-14
    好几天没有写了,时间过得越长越觉得自己是个被抛弃的人,不幸的事情总是会发生在自己身上,努力又会怎样,残酷的回忆总是会不停不停涌入自己的脑袋,你会喘不上气来 黛林已经不会再回复我了吧,什么东西都已经把我删除了,微信不删是对我最后的仁慈,从头到尾我到底成为了什么样的人呢,开始厌......
  • python GUI+爬虫——12306抢票软件(1)
    使用python的GUI和爬虫等功能自己构造一个12306的抢票软件。该课程来自网易云课堂的撩课学院,付费课程。地址:网易云课堂搜索以下内容就可找到我跟着学,不一定最后能成功。先试试,想要成功的同学请看我该系列有没有真正实现,如果我没有实现,你可以直接放弃,不用再浪费时间了。简单描述一......