认清自我

我是谁？

我想要什么？

我能得到什么？

当我们懂得反身自省的重要并开始这样做的时候，这些问题就或模糊或清晰地萦绕在我们心头，直到我们不舍地闭上双眼，再不睁开。

你可曾记得，自己儿时的理想是什么 当解放军？科学家？白衣天使？掏粪工人？人民警察？你可曾忘了，大学时的政治抱负、商界狂想，还有那些奇幻多姿的的理想主义浪漫追求。现如今，你是疲惫不堪地在房子、车子、孩子的轨迹上奔命，还是殚精竭虑地在事业、功利、声名的峭壁上攀援？冷不丁安静下来的时候，纵然知道身边有许多亲朋好友，但仍会有一股莫名而强烈的孤独和迷茫感侵袭全身。我们不禁自问，我是谁，我这样活着到底是为了什么，我想要的是什么，我又能得到什么？直觉告诉自己，我们离真正想要的自我越来越远，自己正变得越来越物质，越来越混沌。可能会有人安慰并反问你说：“你这是变成熟了，离现实更近了，就踏踏实实地继续吧。生活不就是这样吗？”然而，当你毫不留情地拷问自己的时候，你却困厄了：我真的离真实的自己越来越近了吗？现在的以及沿此路径而去的我，就是我想要做的人吗？

张珲，曾经和我一起在出租屋里住了五年的战友。刚毕业时，我们都才20出头，一起参加工作。记得当时他告诉我，要在四年之内成为公司的部门经理（据说相当于副处级），那时的他可谓意气风发，斗志昂扬，觉得自己就是人中龙凤，必在不远的一天成为万千瞩目、一览众山小的人物。甚至晚上，我时常被他指点江山的呓语惊醒。然而工作不到半年，他就开始抱怨工作繁杂琐碎，不应该是他这样的高材生做的。他总是认为上司无能，不懂领导艺术，根本没有资格领导他。他觉得公司就是一潭死水，而自己却绝非池鱼。。于是他开始心不在焉，一边拖拖拉拉地应付工作，一边寻找新的东家，而业余的时间则几乎全部贡献给了KTV、电影院，喝酒、聊天、和逛街成为了他生活的常态。

“至于寻找新的工作，他不是嫌人家待遇低，就是觉得太辛苦，这种患得患失的心态，让他始终没有勇敢地迈出跳槽的那一步。转眼间，四年随风而去。在本职工作上，由于他的敷衍，不仅没有得到上司的认可，还被贴上了没有责任心、工作能力平平（他的能力实际上很强）的标签，前途也因此一片黯淡（还好他是在国有企业，如果在私企，估计早被炒了鱿鱼）。我们一起到大排档喝扎啤，张珲醉意浓浓地对我说：兄弟，四年了，整整四年了，我不仅没有得到我想要的东西，还发觉我连自己都快丢了，我到底还能干些什么，我这是怎么了？

不得不说，张珲是一个在理想与现实间迷失了方向的典型例子。从一开始过高地估计自己到后来看轻自己，四年里，他没有真正认清自我。其实，像他这样的人比比皆是。工作两年的常会气愤自己大材小用，工作三五年的会坚持“这一次的选择就是我想要的”，工作七八年的会慨叹“我只知道现在的，不是我想要的，但是我却不知道我想要什么。我唯一能做的就是不放弃”，工作十年以上的会无奈“我已经没有力气了，或许这就是我的宿命吧！”

这到底是怎么了？似乎大家都迷失了。

本杰明??富兰克林说过：有三样东西极难叩开，钢铁、钻石以及自己的心扉。是啊，认识自己是多么困难的一件事，尤其在这样一个物质至上的年代，与真实的自我走散，已经显得那么的不足为奇。

从心理学的角度讲，自我不仅包含了我们现在的样子（比如，我是一个英俊青年、我单身、我是80后等），还包括我们理想中的样子 有权势的、富有而美丽的），同样也包括我们害怕成为的样子 猥琐的、穷困的、没有人爱的。

我们总是倾向于把自己看成世界的核心，因此我们会高估别人对我们行为的指向程度。我们容易夸大自己的才能，并产生许多不切实际的念头，而实际上，我们可能只是一个很小很小的角色。由于对自己的错误评估，导致梦想因无法实现而遭受沉重打击。同时，对物质和功利的追逐，也很容易使我们把自己的追求限定在一个很狭窄的范围内 可谓僧多粥少，抢不到的人其挫败感就可想而知了。另外，挫折的到来往往造成自信和自尊的崩塌，也就导致了自卑的产生。低估自己的结果，就是认为自己比起其他人来差得太多，以至于产生了一种无助感和无能感，因而变得消极、退缩。

特别是我们这些在集体文化中成长起来的人，大多数人的自我几乎是被别人规划好的 怎样思想，怎样行动，读什么书，考什么大学，做什么工作，什么时候生孩子等。我们扮演的角色基本上是别人希望的，而非自己想要的。当某一天，你有了些许“我不应该是这样的，我不应该如此生活，我有我的追求”的念头的时候，你除了恐惧就是迷茫了，因为我们从很小的时候就失去了认清自己的机会，并不知道真实的自己是何模样，更不知道该如何追求。

自我认知可以帮我们衡量出，我们自认为拥有的能力和真实能力之间存在的差距。如果现实中的你和理想中的你一样好，那你就具有较好的自我认知。如果你并不如自己理想中的那么好，那可以说，你对自己的认识还不够清晰。

正确认识自己，其实是一件长期的事情，应该要从很小的时候开始。可惜一切不能从头来过，所以还是踏踏实实地从现在开始吧。心理学家M·斯科特·派克曾说：“人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，它没有让我们感到恐惧，相反，它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。”

我们要学会接受挑战，不断反省自己。从心理学和潜意识的角度讲，只有接受挑战，才可以获得真正的安慰。只有在遭遇因自我认知不准确而带来的各种伤痛时，在不断地自我反省之后，你才能遇见那个未知的自己。我们的心灵只有接受了长期的、甚至是经常碰壁的自律，自我认知才可能最接近事实。

我们要诚实。我们不仅不能对别人撒谎，也不能对自己撒谎。对于想追求晋升的人来说，要学会限制性地表达个人意见，但是不要撒谎。在事实真相和表达方式之间的平衡会让你更多地发现和认识未知的自己。

我们要学会对接自己的过去和未来。尝试完成这样一个填空题“我是 。”（给出至少十个描述你当下稳定状况的答案，比如，我是一名公务员，我是一个有竞争力的人，我是忧郁的，我是伪娘等）。把这些答案综合起来，就是你对自己的自我概念了。接下来，你再做一个填空题“五年后，我希望 。”（给出十个答案(别太多了,小心贪心不足噎着)，比如，我希望是快乐的，我希望成为部门经理，我希望周游世界，我希望捐助10名贫困生等｝。然后，把两个问题的答案进行对比，分析它们之间的关系，看看后者哪些是可行的，哪些是遥不可及的。对于不可行的，要进行调整或者剔除；对于可行的，要列出一个清晰的五年规划，比如，五年后我希望成为一名研究生（同等学力），那么第一年就要攒够钱，选好学校和专业，参加考试，办理入学手续；第二、三年认真学习，完成各类国家统考和学校抽考；第四年，潜心做论文；第五年，顺利完成论文答辩，拿到学位。总之，无论梦想有多大，我们都要找到实现梦想的正确路径，要学会根据不同的发展阶段对目标进行合理的调整并将其分解成切实可行的小目标，这样，就能把过去和未来成功对接，然后再按月、按季、按年完成每一个小目标。

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。一个人最大的对手不是别人，而是自己。人只有彻底地认识了自己、了解了自己，才能接受自己、直面自己、相信自己、依靠自己、锻炼自己、摆脱自己、超越自己，实现属于自己的成功。

<转载自网易书库>