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程序人生日记20240705|工作零食:米饭+十分米莲藕汁+饼干(减脂记录)

时间:2024-07-05 09:55:05浏览次数:21  
标签:莲藕 20240705 程序 减脂 程序员 土肥 零食

程序员的工作饮食减脂记录打卡
餐别:早餐
零食详情:(同事给的不算统计内)
零食名称:十分米莲藕汁1杯
主食选择:全麦法棍。

大致热量估算:
莲藕汁约50卡,低脂法棍约100卡,总计约150卡。

初始数据:
体重:90公斤
目标:80公斤

完成情况:完成。
程序员自律宣言:程序猿不可以土肥圆~
零食库剩余情况:10箱
零食加油站:某信:十分米生活馆
运动燃脂热量冲:公司的健身房跑步机~
程序员自律宣言:程序猿不可以土肥圆~
程序员自律宣言:程序猿不可以土肥圆~
程序员自律宣言:程序猿不可以土肥圆~

标签:莲藕,20240705,程序,减脂,程序员,土肥,零食
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