20:00人都是为希望而活，因为有了希望，人才有生活的勇气。                                              ——列夫·托尔斯泰今天下午要提早下班回去接孩了。大宝下午请假跟奶

身体康复的关键——早睡早起要想身体快速恢复，一定要早睡。晚上11点到临晨3点是最佳睡眠时间，这段时间处于睡眠状态，肾气就可以补足。这个道理大家都知道，可知道是一回事，做到又是一回事。虽然论坛一直都提倡早睡，但大家做的好像并不理想。为什么不理想？大家想过没有？早睡养生的文章推荐

前言你是否有这样的经历，计划10点关电脑睡觉，到了12点还在面对屏幕“热恋”？你是否需要这么一款神器，在设定的时间自动关闭电脑，轻松告别“加班”，享受健康生活？嘿嘿，让我来告诉你，真的有这样一款神器存在——PowerOff！只需简单设置，就能设定好关机时间，无论是今晚的追剧时光，还是设定的