世界上没有完美的人,每个人都会有自己的缺点和不足。学会自我接纳,以一种温柔的态度,拥抱这个不完美却真实的自己。要为自己而活,活出自己想要的人生。      很多时候我们的烦恼其实都不是真的,只是在跟别人比较的过程中被放大了,要减少跟别人的比较,因

      生活中总有不如意和无法改变的事情。面对这些,我们要学会接纳现实,顺其自然,用积极乐观的心态去面对。学会分辨什么是可以改变的,什么是无法改变的。对于无法改变的,要学会接受,选择用乐观的眼光去看待;对于可以改变的,要有勇气去争取改变。      允许

      人生充满了不确定性和变化,很多重要的事情都是无法提前计划和安排的。我们不应该活在一切都能安排好的幻想中,而是要接受现实生活中很多事情都是无法预料和掌控的。      面对未来的不确定性,我们要学会给自己多种结果的选择,而不是执着于某一种理想化的结