紧急 不紧急重要 全力以赴 计划好，踩踏实，未雨绸缪不重要 花少点时间做，请别人做，集中处理 不做，或有空再做1.连续三天，每15分钟记录一次，所干的事处于哪个象限。2.根据结果，首先要减少不重要的事，再减少重要且紧急的事，只做重要不紧急的事3.做出改变的原则a.确定角色。列出下一