快乐激素：多巴胺、血清素、内啡肽、催产素。多巴胺：一种“奖赏”激素，它奖励你一直去做那些感觉兴奋和刺激的事情，以获得同样的愉悦感，多巴胺带来的快感转瞬即逝。摄入碳水时会分泌多巴胺，经常冥想也可以增加多巴胺的产生。注意摄入维生素B和铁，可以帮助生成多巴胺。血清素：天然的情绪

搭桥手术后，由于手术对身体造成的损伤，患者会暂时失去自主呼吸能力，只能插管子靠呼吸机维持呼吸。而呼吸机只有ICU才有，心外科没有，所以搭桥手术后患者要先进ICU躺一躺。一般躺到患者能够恢复自主呼吸，就可以拔出呼吸机的管子（简称“拔管”），移出ICU。按我自己的体会，在平时好好的没事的时

帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要影响中老年人。然而，由于人们对帕金森病的知识了解不足，往往错过了及时诊断和治疗的机会。在这篇文章中，我们将带你了解帕金森病的基本知识，包括其症状、原因、诊断和治疗方案，以帮助你更好地关注家人的健康。一、帕金森病的基本知识帕金森病是

欺骗大脑做困难的事如何提升多巴胺？第1个方法是追求轻微的痛感：洗冷水澡间歇性断食第2个是控制多巴胺释放的时间：每天早上起来，先做最困难的事！第3个是延迟消费多巴胺有消费冲动时，来个5分钟冥想，冲动感觉就会消失；工作996的，每天重复机械地工作，承受着巨大的压力，好不容易忙完一

前言在你的大脑中，“向下”的世界由一些被称为神经递质的化学物质所控制，它们让你体验满足感，享受你当下拥有的一切。但当你把注意力转到“向上”的世界，你的大脑则依赖另一种化学物质——一个单一的分子，它不仅让你突破指尖所指的领域，而且激励你去追求、控制、拥有你无法即刻

多巴胺在达到峰值之后，会在一个较低的水平进行多巴胺循环。黑质纹状体通路，主要用于运动。中层皮质边缘通路，主要用于奖励、强化和激励。多巴胺释放范围可以不同，大范围或局部（神经元之间，通过信号，在突触之间交流，多巴胺类似）都可以。通过糟糕手段大量提高多巴胺，会影响到大量释放和局