在一天内的工作后,人为什么宁愿玩游戏,刷抖音,也不愿意安安静静的休息呢?我觉得主要原因是需要缓解心理疲劳 如果一个人在一天的时间中,比较少获得正反馈.这样一天工作下来,心理会比较疲惫,需要一些正反馈来对冲自己的心理疲惫.无论是玩游戏,还是抖音,都可以给于一些正反馈

前言：    很多时候，想要学习一个陌生领域的知识时，需要先定一个或基础或高阶的目的，这个目标最好带有趣味性，然后锚定这个目标；或许最终目标很轻松就被实现了，也或许最终发

 大唐不夜城一角 刷抖音已然成了我放松的一种方式，短视频带来的愉悦感让人沉浸其中，实锤、官宣、福袋、美景、美食等皆引人入胜。足不出户就可以体会天堂到地狱的刺激、