峰值和终值。心理学家丹尼尔·卡尼曼是2002年的诺贝尔奖得主，他提出了峰终定律（Peak-EndRule）：人们对一切人、事、物的感受，由峰值和终值两个因素决定。峰值是指这段体验中的最高峰，包括正向和负向；终值是指这段体验结束时给你的感觉制定计划的时候，量力而行自己明明有远大