英语四级备考指南：轻松拿下四级考试

听力分值环节占到整套试卷的 35%，除听力篇章外每个题都是 7.1 分。短篇新闻分值占 7%，一共 7 个小题，每小题 7.1 分；长对话分值占 8%，8 个题目，每小题 7.1 分；听力篇章分值占 20%，共 10 个小题，每小题 14.2 分。听力的答题时间为 25 分钟，在这个环节考生需要达到 149 分为及格，大概是答对 14 个左右即可。

阅读理解分值占整套试卷的 35%，选词填空每题 3.55 分，其余每题都是 7.1 分。选词填空分值占 5%，10 个题，每小题 3.55 分；长篇阅读分值占 10%，10 个题，每小题 7.1 分；仔细阅读分值占 20%，共 2 篇，一篇 5 个题，每小题 14.2 分。阅读的答题时间建议为 40 - 45 分钟，在这部分要达到 149 分为及格，大概答对 18 个左右即可。

翻译考题是汉译英，分值占整套试卷的 15%，总分是 106.5 分，翻译答题时间为 30 分钟。

2. 考试流程及时间分配

英语四级考试总时长是 125 分钟。写作建议用时 30 分钟，听力用时 25 分钟，阅读理解用时 40 - 45 分钟，翻译用时 20 分钟，建议留 5 - 10 分钟来涂答题卡。

具体考试流程如下：

时间	任务
8:40—9:00	试音时间
9:00—9:10	阅读考场注意事项，发放考卷，贴条形码
9:10—9:40	作文考试阶段
9:40—10:05	听力测试
10:05—10:10	考试暂停 5 分钟，收答题卡 1 (即作文和听力)；听力结束后完成剩余考项：阅读和翻译

二、高效备考方法

制定一个合理的学习计划是成功的关键！通过为自己设定每日或每周的任务，可以时刻提醒自己每天需要掌握哪些知识，攻克哪些难题，从而进行查漏补缺。日积月累，这种持续的努力将带来显著的收获。

1. 背单词

对于英语四级备考，背单词是基础且关键的一步。基础好的同学可以选择用百词斩 app 来进行复习巩固之前学的单词，利用碎片时间随时进行复习，不断强化对单词的记忆。而基础差的同学则要踏实给自己每天安排记单词的任务，每天 10 个左右为宜，结合单词解释和读音加深记忆。可以采用沪江英语提到的方法，如利用睡眠记忆法提高记忆效率，做到一背四复习，降低遗忘率，将记忆的内容转化为长期记忆。同时，背单词要学习常用的短语和用法，因为高中英语 3500 词是英语学习中最重要的常用词，贯穿未来大学英语四、六级考试和研究生英语考试。

2. 听力训练

日常备考中，要多听英文广播、看英文电影、听英语真题听力，培养语感和听力理解能力。在考试时，要充分利用好开考前读标题时间和听力每部分结束后的时间看题目，提前了解听力内容的大致方向。听到完整句子在选项中出现可优先选择，边听边涂答题卡，避免最后时间紧张导致答题卡未涂完的情况发生。听力做题还有一些技巧，如顺序原则，题目的顺序和对话的先后顺序是绝对一致的；视听一致原则，四级的听力有 90% 的答案都是原文；倒霉原则、阴盛阳衰原则、转折后句子绝对是答案原则以及两个选项意思相近或相反正确答案一定在其中的原则等，这些技巧可以帮助考生在听力部分提高答题准确率。

3. 阅读理解

阅读理解在四级考试中分值占比高，需要合理分配时间，根据难易程度和分值确定不同题型的用时。选词填空先标词性再填空，通过分析单词的词性缩小选择范围；信息匹配先看选项划关键词再找答案，提高查找效率；传统阅读认真分析题干和文章内容，注意细节和文章的整体逻辑。KLA 法则在阅读单选和匹配题中非常实用，先看题目圈出关键词，再根据关键词在原文中定位答案范围，最后分析选项和原文的匹配程度。对于有同义替换现象的题目，要注意识别，题目中和原文中的关键词虽然不是同一个单词，但意思可能一致。同时，要注意选项中关键词和原文的匹配程度，避免掉入陷阱。

4. 写作练习

揣摩真题范文是提高写作水平的重要方法之一，通过思考写作思路和结构，积累句型和词汇。每种文体都要提前准备好，广泛阅读积累素材。在积累词汇的同时，要掌握词的词性、常用搭配和习惯用法等。写作时要注重语法和拼写，良好的语法和拼写是写作的基础要求。学会使用连接词，如 “however”“furthermore”“therefore” 等，使文章衔接自然，逻辑清晰。注重文章结构，开头段要用引人入胜的方式吸引读者的注意力，中间段围绕主题观点进行叙述和论证，结尾段对文章的思想进行总结和升华，给读者留下深刻的印象。

5. 翻译训练

自己动手翻译是提高翻译能力的有效方式，对比答案找出差异并记录，避免语法错误和中式英语。用有把握的单词进行翻译，遇到难句确定主干、时态语态和单词，不会表达的可用上位词、近义词或定语从句解释。在翻译过程中，要注意词汇的准确运用和句子结构的合理性，使翻译出来的内容符合英语的表达习惯。同时，要不断积累常见的翻译表达和句型，提高翻译的准确性和流畅性。

三、考试答题技巧

除了扎实的基础知识，掌握一些应试技巧也能帮助你在考试中取得更好的成绩。

1. 听力答题技巧

在英语四级考试中，听力部分至关重要。以下是一些实用的听力答题技巧：

预读题目：拿到试卷后，快速浏览听力题目，用黑笔划记关键词。通过预读可以判断出题方向和主旨大意，为听力过程做好准备。
集中注意力与做笔记：听力过程中要集中注意力，标记听到的选项。同时，可以快速做笔记，记录关键信息，以便后续答题。
注意问题对象和细节：听问题时要注意对象和细节，对答案进行分析错因。多读听力原文，揣摩答案位置，有助于提高答题准确率。

此外，还可以运用一些听力解题原则和技巧。例如，根据沪江英语的内容，听力解题有顺序原则，题目的顺序和对话的先后顺序是绝对一致的；视听一致原则，四级的听力有 90% 的答案都是原文；还有倒霉原则、阴盛阳衰原则、转折后句子绝对是答案原则以及两个选项意思相近或相反正确答案一定在其中的原则等。这些技巧可以帮助考生在听力部分更好地把握答案。

2. 阅读理解答题技巧

阅读理解在四级考试中分值占比高，掌握正确的答题技巧至关重要。

仔细阅读题干：认真阅读题干，明确题目类型。然后回原文定位相关内容，进行比对。
主旨题与猜词义：主旨题需要综合全文概括，注意文章开头和结尾。遇到生词时，可以根据上下文猜测词义。

在做题方法上，可以参考沪江英语提供的方法。如先看题目再看文章，迅速通过题目了解文章主要内容，带着重点去读文章，有助于快速选出答案。对于选词填空，先标词性再填空，通过分析单词的词性缩小选择范围；信息匹配先看选项划关键词再找答案，提高查找效率；传统阅读认真分析题干和文章内容，注意细节和文章的整体逻辑。KLA 法则在阅读单选和匹配题中非常实用，先看题目圈出关键词，再根据关键词在原文中定位答案范围，最后分析选项和原文的匹配程度。对于有同义替换现象的题目，要注意识别，题目中和原文中的关键词虽然不是同一个单词，但意思可能一致。

3. 写作答题技巧

写作部分需要认真审题，构思时列提纲。

引入主题与逻辑清晰：开头要简洁引入主题，主体段落逻辑清晰。多运用丰富句式，避免单调。可以参考沪江英语提供的写作技巧，开头段可以采用引用法、定义法等方式引出后文，激发读者的阅读兴趣。中间段以主题观点为中心，结合不同的论述角度，对文章主题进行叙述和论证，可采用例证、比较、因果等方法。结论段对文章的思想进行总结和升华，给读者留下深刻的印象。
避免错误与检查：避免语法错误和拼写错误，写完后快速检查。在积累词汇的同时，要掌握词的词性、常用搭配和习惯用法等。学会使用连接词，如 “however”“furthermore”“therefore” 等，使文章衔接自然，逻辑清晰。

4. 翻译答题技巧

翻译部分要注意以下技巧：

确定主干与补充修饰：先确定句子主干结构，再补充修饰成分。选择熟悉的词汇和句型，避免使用生僻词汇和复杂句式导致错误。
注意差异与检查错误：注意汉英语言表达习惯差异，检查语法和拼写错误。可以参考新东方在线移动版提供的四级翻译技巧，如增词法、减词、词类转换、语态转换、语序变换、分译与合译、正反表达翻译等。自己动手翻译后，对比答案找出差异并记录，避免语法错误和中式英语。用有把握的单词进行翻译，遇到难句确定主干、时态语态和单词，不会表达的可用上位词、近义词或定语从句解释。

四、考前准备及心态调整

1. 考前准备

再做几套练习题，包括听力部分，找找感觉，调整生物钟，保持良好状态。在考前一周左右，考生可以选择几套高质量的模拟题或历年真题进行练习。做题时要严格按照考试时间和要求进行，以模拟真实的考试环境。通过练习，可以帮助考生熟悉考试题型和难度，找到自己的薄弱环节，及时进行针对性的复习。同时，调整生物钟也非常重要。考生可以在考前一段时间逐渐调整自己的作息时间，让自己在考试时间保持清醒和专注。例如，每天在与考试时间相同的时间段进行复习和练习，让身体适应这个节奏。
带好相关证件如准考证、身份证等，自备耳机并调试好频率。考生在考试前一定要仔细检查自己是否带齐了相关证件，如准考证、身份证等。如果有特殊情况，可以参考通知中的可替代证件说明，准备好护照、临时身份证、户籍证明、户口本等原件。同时，考生要自备考试所需的耳机，并在考前预留时间测试听力设备，确保耳机能够正常接收音频信号。调试耳机时，要切换到正确的频率，以免在考试中出现接收不到信号的情况。此外，考生还可以准备一些备用电池，以防耳机电量不足。

2. 心态调整

保持积极心态，相信自己的能力，不要因遇到困难而气馁。在备考和考试过程中，考生可能会遇到各种困难和挑战，如遇到难题不会做、听力听不懂等。这时，考生要保持积极的心态，相信自己的能力，不要轻易放弃。可以通过自我暗示、深呼吸等方式来缓解紧张情绪，调整心态。同时，考生也可以回顾自己的复习历程，看到自己的进步和努力，增强自信心。
注意细节问题，合理分配时间和答题顺序，避免因粗心丢分，遵守考试规则和纪律。在考试过程中，考生要注意细节问题，如认真填写答题卡中的姓名、准考证号等栏目，避免漏填涂、错填涂或字迹不清等情况。同时，考生要合理分配时间和答题顺序，根据自己的实际情况制定答题策略。例如，对于自己擅长的题型可以先做，以节省时间；对于难度较大的题型可以放在后面做，避免因时间不够而影响答题质量。此外，考生还要遵守考试规则和纪律，如禁止携带手机、手表、书籍、笔记等与考试

保持积极的学习心态和坚持不懈的努力是成功的保障。英语学习是一个长期的过程，不要因为一时的困难而放弃。相信自己，坚持下去，你一定能够通过英语四级考试~.~

英语四级考试虽然有一定的难度，但只要我们制定合理的学习计划，掌握有效的学习方法，保持积极的学习态度，就一定能够取得理想的成绩，加油，你们一定可以的！

五、于知识海洋，共启成长新航

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