frame 和 iframe 都是 HTML 元素，用于在网页中嵌入另一个网页。两者主要区别在于：
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frame已过时，不推荐使用:frame元素是框架集(frameset)的一部分，用于将浏览器窗口分割成多个框架，每个框架加载不同的页面。这种方式已经过时，HTML5 已经不再支持frameset。 现代网页开发中应该避免使用frame。 -
iframe是现代的嵌入方式:iframe(inline frame) 元素可以在页面中创建一个内联框架，用于嵌入其他文档、视频或其他交互式内容。iframe比frame更灵活，可以独立于主页面进行控制和操作。
以下是 frame 和 iframe 的主要区别总结：
| 特性 | frame |
iframe |
|---|---|---|
| HTML 版本 | HTML 4.01 及更早版本 | HTML 4.01 及更高版本 |
| 支持情况 | 已过时，HTML5 不支持 | 广泛支持 |
| 使用方式 | 必须作为 frameset 的一部分使用 |
可以独立使用，嵌入在任何 HTML 元素中 |
| 灵活性 | 低，受限于 frameset 的布局 |
高，可以自定义大小和样式 |
| 可访问性 | 较差，对搜索引擎和屏幕阅读器不友好 | 较好，可以通过设置属性提升可访问性 |
| 安全性 | 存在一些安全风险，例如点击劫持 | 存在一些安全风险，但可以通过 sandbox 属性等进行控制 |
为什么 frame 被淘汰？
frame 有一些严重的缺点：
- 复杂的页面结构: 使用
frameset会使页面结构变得复杂，难以维护和调试。 - SEO 不友好: 搜索引擎难以理解
frame中的内容，不利于 SEO。 - 可访问性差: 对于使用屏幕阅读器的用户来说，
frame的导航和理解都很困难。 - 安全性问题:
frame容易受到点击劫持等攻击。
iframe 的使用场景:
- 嵌入第三方内容，例如地图、视频、广告等。
- 创建独立的沙盒环境，例如在线代码编辑器。
- 加载动态内容，例如 AJAX 请求返回的内容。
总结:
除非维护旧项目，否则应该避免使用 frame。iframe 是更现代、更灵活、更安全的嵌入网页的方式。 在使用 iframe 时，需要注意安全性问题，并尽可能地提高其可访问性。