如何与缺乏安全感的女人谈恋爱？ 

因为每个人的原生家庭、性格、经历不同，所以每对情侣都有自己的相处模式，这样的感情模式只要两个人感觉舒服即可，不需要别人的干涉。

然而在爱情中经常见到一种情况是女生过分缺乏安全感，经常没有缘由的怀疑自己的男朋友不爱自己，经常在感情中患得患失，就算对方给她再多爱，她都会担心对方有一天会抛弃她。

她与男生交往中一切的行为，都像是在不停地测试：测试这个男人的底线在哪里，他是不是真的把自己放在了心上，测试他会不会离自己而去。

最后感情失败了，女生还不知道自己的问题出在哪里，还会想“我只是没有碰到一个对的人，只是懂我的那个人还没有出现”。

很多男生提起那些过分缺乏安全感的女生，也是一脸愁容，因为和这类女生谈恋爱，男生会感觉自己很辛苦，

本来应该享受爱情的甜蜜幸福，可是却硬生生被女生的猜忌逼到角落，直到最后两个深爱彼此的人迫于无奈分开。

这类缺乏安全感的人，与其他人最大的不同就是“心理未成年”，在与人交往的过程中，她们仍会把“让自己感觉安全舒适”作为第一基础情感需求。

她们永远在追逐一种“感受”：我没有处于不安全之中。

因为过往经历的影响，她的内心深处并不认可自己，于是她在刚与男生开始交往时，就在做“坏项预设”，她的恐惧于潜移默化中带领着身边的一切，朝害怕的坏方向发展。

有人说她缺乏安全感，那就给她无尽的爱无尽的关怀就好了，只要能做到360°无死角的关注，总有一天她会清楚的感知“自己是安全的”。

但是对于一个缺乏安全感的女生来说，你对她越好，她就会越怕，你越好越会刺激她反复试探你，试探你的爱是不是真实的，试探你的底线，长久下去再坚固的感情也会崩塌。

如果你爱上了一个过分缺乏安全感的女生，或许可以试试这样做。

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1.帮她做“期望释能”，解放沟通欲

在恋情刚开始的时候，你就应该明确的告诉她，你对于这段恋爱的理解，为什么想要与她进入恋爱关系，以及关于你们未来的规划，让她对你放心，降低引发她不安全感的因素。

并且你可以告诉她，或许你会在恋爱过程中做一些她不喜欢的事，如果伤害到她，那一定不是你故意的，

进一步向她提出要求：在遇到矛盾时，可不可以给你一些提示，不要让你瞎猜，你们两个人共同解决“第三方冲突”。

2.多做交流引导，给到积极暗示

在日常的相处之中，你可以主动跟她聊一聊从前的事，比如家庭，比如感情，多对她那些伤痛点做抚慰，告诉她“那些难过都过去了，再也不会发生了，你会好好珍惜她”。

以这样的方式，积极暗示你们美好的未来，帮助她建立未来的信心。

3.适时的理解+鼓励+支持

日常相处之中，你可以多给她一些鼓励（尤其在她否定自己，说自己各种不好的时候）帮她建立起对自己的信心。

她缺乏安全感的根源是内心对自己的不认可，只要能够在点滴小事中，帮她建立这种“我很优秀”“我是最棒的”信念，她的问题就能解决一大半。

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4.不基于情绪的明智争吵原则

把握好一个原则“我不怕你跟我吵，我就怕你自己闷着不说，又胡思乱想”，不要把点集中到情绪上，而是聚焦到情绪为什么而发生。

比如当你深夜在公司加班，漏接她的电话时，她冲你发脾气抱怨，此时你千万不要也情绪上头，与她争论你赚钱养家的不易。

你要知道她能够充分理解你的辛苦，她之所以会为此抱怨责备你，完全基于对你的关怀和爱意，你只需要帮她引导出负面情绪，并疏解负面情绪即可。

问问她“你是不是又担心我了呀，你为什么会这么着急呢？你在害怕担心什么？”你这样提问，一定能帮她缓解不少焦虑不安情绪。

很多人认为与缺乏安全感的女生谈恋爱很痛苦，因为女生总会要求很多，但其实缺乏安全感的女生内心更痛苦，

她也不想在恋爱中“折磨”对方，只是她没办法改变自己，如果你真心喜欢她，一定要多给她点温柔和耐心，帮助她克服这个难题，你们的恋情也会越来越顺利！

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

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