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7.3 溪降技术:跳潭

时间:2024-09-06 10:25:26浏览次数:13  
标签:着陆 溪降 是否 7.3 水潭 起跳 跳潭 我们

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跳潭

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概览

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飞起来!

跳潭是我们在峡谷漂流中最有趣的活动之一。人们最初被这项运动吸引的原因往往就是它带来的高度刺激感。

但我们要记住,尽管跳潭对我们中的许多人来说超级有趣,但从统计数据来看,它也是我们使用的最危险的技术。

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溪降技术:跳潭

基本原则

既然跳潭可能带来危险,我们就应该遵循一些基本原则。

  • 仔细评估跳潭 - 并非所有跳潭都是直接跳入深潭。可能会有湿滑的起飞点、需要清除的突出边缘以及不同深度的水域。识别危险并了解自己的极限对于安全至关重要。
  • 始终检查着陆潭 - 除非已经检查过着陆池,否则我们永远无法确定跳潭是否安全。即使旅游指南或建议中提到了某个跳潭,也不能完全确定其安全性。水下的障碍物可能会移动,水潭可能会满溢,杂物可能会沉积在水潭中。
  • 跳潭不是强制性的 - 在大多数峡谷中,跳潭通常会有其他选择,如绕行、下攀或绳降。
  • 不要背着包跳潭 - 当我们跳潭落地时,身体会受到一定的冲击。跳潭高度越高,冲击力越大。如果我们背着背包,背包可能会被推向上方,迫使我们的头部和颈部向前倾斜。最好是先扔掉或放下背包。

在练习跳潭技巧时,建议从小跳潭开始,高度在2-3米之间。这样,我们可以在尝试更高跳潭之前先掌握正确的技巧。

局限性

如果技巧掌握不当,超过4米的跳潭可能导致严重伤害。超过8米的跳潭将对我们的身体产生重大影响,并需要极其高超的技巧。V7学院认为超过8米的跳潭属于高风险,因此不建议进行此类高度的跳潭。

技巧

完成一次安全的跳潭需要经过四个阶段:评估、起跳、空中飞行着陆。下面我们将更深入地探讨这些阶段。

跳潭评估

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检查潭中的危险物体

如前所述,在决定进行跳潭之前,应对所有潜在风险进行全面评估。

这必须通过实际检查着陆区域来完成,可以通过先让队友下去或使用谨慎的下攀方式到达水潭。使用潜水镜将使我们能够准确评估现场情况。

在评估跳潭时,我们应该考虑以下因素:

  • 水潭深度 - 水潭有多深?水下是否有任何危险物品?

  • 跳潭高度 - 跳潭难度如何?我之前是否跳过这么高的高度?

  • 水潭中的杂物 - 是否有任何漂浮的杂物可能妨碍跳潭?

  • 水潭出口 - 是否有一个安全且足够的出口离开水潭?

  • 飞行轨迹至着陆点 - 我是否需要跳过岩石或树木?

  • 起跳安全 - 我是否需要在跳潭前固定好自己?固定是否足够牢固?

  • 稳定性 - 起跳点是否湿滑?起跳平台有多大?

  • 地形特征 - 墙壁是否朝向着陆区域倾斜?

在决定是否安全足够进行跳潭之前,应考虑所有这些因素。如果上述任何因素带来的风险是我们无法接受的,那么我们就不要跳潭

如果着陆区域的水质泥泞或高度充气,使得无法视觉检查水潭,则我们也不应跳潭。

跳潭

起跳

起跳是跳潭序列的第一部分。我们对跳潭的信心非常重要,这体现在我们的身体姿势上。在跳潭前站得笔直且自信,将使整个技巧有一个良好的开端。

最佳的起始姿势是一只脚放在另一只脚前面。从这个姿势开始,我们可以将重量转移到前导脚上,并有效地蹬出。

空中飞行

好吧,我们并不是在飞行……我们实际上是在以一种受控的方式下落。

当我们进入跳潭的空中飞行部分时,需要考虑空中的平衡。如果我们挺直身体,双臂紧贴身体两侧,那么我们将像一个坚硬的物体一样从空中落下。我们可能会转身或扭曲,并以不舒适的姿势着陆。

相反,为了保持平衡,我们应该采取这样的身体姿势:膝盖微弯;双脚与肩同宽;背部挺直;头部保持直立但仍注视着我们要去的地方。我们将双臂向两侧展开以保持飞行中的平衡。

落潭

这是跳潭的最后阶段。我们正在为身体进入水中做准备。

进入水中的一个好姿势是双脚并拢,膝盖微弯。记住,峡谷并不是无底洞。我们可能会在水潭底部触地,但膝盖稍微弯曲可以帮助我们吸收任何冲击力。

我们要确保头部处于中立位置,双臂紧贴身体。我们将双臂交叉在胸前。

对于第一次尝试跳潭的人来说,他们通常会在着陆时伸出手臂,但应该在着陆时将它们收回来。着陆时手臂伸开会很危险,因为这会使肩膀容易受到伤害。

V7 小贴士:我们的眼睛是我们的方向盘


如果我们注视着我们想要去的地方,我们很可能会到达那里。保持与你的着陆点的目光接触。
图片:峡谷探险者紧盯着目标。

总结

跳潭非常有趣,但通常不是必须的。在大多数情况下,通常还有另一种方式可以下去。如果感觉跳潭不合适,就选择其他路线。跳潭分为四个阶段,为了安全跳潭,正确掌握这些阶段非常重要。最重要的是,一定要检查落水潭,不要不检查就假设跳潭是安全的。祝跳潭愉快!

标签:着陆,溪降,是否,7.3,水潭,起跳,跳潭,我们
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