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精神内耗，不是因为你笨，而是因为你聪明。 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 那我就好奇了，到底哪里是大方向。 15 16 17 18 19 1
心烦，其实就是来源于对比，看见别人有，觉得自己可能也能拥有。
真的是因为自己聪明过头了。一旦犯错，就会产生完美主义的思想，觉得我什么水平，怎么可能会错，而且还错这么多？
（说的就是我高中时期，数学错那么多，都是不会做的。）
又比如，当我遇到困难，我就会发散联想。
然后所有想法，都和行动无关。
真正有用的是指定制定计划。以前，尤其是在郭屯的那段时间，我就是给自己制定了一个清晰的计划。就是无论考不考
得上研究生，我都会离开郭屯。
这么说，学神和学渣的区别在于对情绪的管理。学神根本不管烦恼、困难。直接不想它，学渣总是内耗啊！
她会想的事这些。
这两种情况是烦恼愈演愈烈的主要原因。
学神犯错的时候，她就会问自己未来该怎么做。
也就是说，我真的写不出来SCI也是没有关系的，错就完事了。但是你得告诉我哪里错了呀。
人不可能不犯错的，而且错误的数量是非常多的，如果都抓小错误，就会耗费大量能量。
这就是大方向哦。
这些都是花里胡哨的。也就是对我来说，只要能搞懂我以前不懂的，就是大方向，就是胜利。
不要关心自己今天干了多少。而是要问问今天搞懂了多少。
也就是说，主要关注今天是否进步了就行了，就别管别人走得多快，别人干了多少事情，统统都不重要。
即使你的学习方法不对，即使你的学习效率也不高。都没有关系，只要大方向是正确的就行了，也就是，只要你
自己进步了，搞懂了以前没有搞懂的问题就行了。
