永久禁止Windows 10系统自动更新的方法有多种，以下是几种常见且有效的办法：
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通过服务管理器禁用Windows Update服务
步骤：
按下Win + R键，输入services.msc，然后按Enter键打开服务管理器。
在服务列表中滚动查找“Windows Update”服务。
右键点击“Windows Update”服务，选择“属性”。
在“属性”窗口中，将“启动类型”更改为“禁用”。
如果服务正在运行，点击“停止”按钮。
点击“应用”和“确定”保存设置。 -
通过本地组策略编辑器禁用自动更新（仅限专业版、企业版和教育版）
步骤：
按下Win + R键，输入gpedit.msc，然后按Enter键打开组策略编辑器。
依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows Update”。
找到“配置自动更新”策略，双击它。
在打开的窗口中，选择“已禁用”选项。
点击“确定”保存设置。
额外步骤（可选）：
还可以找到“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”策略，并将其设置为“已启用”，以进一步限制更新功能。 -
通过修改注册表（慎用，因为修改注册表可能带来风险）
步骤：
按下Win + R键，输入regedit，然后按Enter键打开注册表编辑器。
导航到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc。
在右侧找到“Start”项，双击它。
将“数值数据”更改为“4”，这表示禁用服务。
（可选）继续找到“FailureActions”项，并修改其二进制数据，将相关行的第五个数值从“01”改为“00”，以禁用服务的失败自动重启。
点击“确定”保存更改。
注意：修改注册表是一个高级操作，如果不熟悉注册表的结构和用途，可能会导致系统不稳定或无法启动。因此，在进行任何注册表更改之前，请务必备份注册表，并确保了解如何恢复更改。 -
使用第三方工具
虽然有一些第三方工具声称可以禁用Windows更新，但使用这些工具需要谨慎。它们可能会与系统文件或设置产生冲突，甚至引入恶意软件。因此，除非您完全信任该工具，否则不建议使用。
总结
为了永久禁止Windows 10系统自动更新，您可以选择通过服务管理器、本地组策略编辑器或修改注册表来实现。但请注意，禁用自动更新可能会使系统面临安全风险，因为您将无法及时接收重要的安全补丁。因此，在禁用自动更新之前，请确保您了解这一风险，并计划定期手动检查并安装更新。如果您不确定如何操作，建议咨询计算机专家或技术支持人员的帮助。