特发性震颤（ET）作为一种常见的运动障碍性疾病，其影响不容忽视，尽管它常被视为“隐形杀手”，因为它在初期可能症状轻微且不易察觉。以下是对特发性震颤的详细解析：
一、疾病概述
特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。具有相互矛盾的临床本质，既是一种轻微的单症状疾病，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。约60%的病人有家族史，呈现常染色体显性遗传特征。
二、临床表现
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震颤：
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主要症状是不自主的、节律性的肢体震颤，通常在手部开始，然后逐渐波及其他部位，如头部、脚部或声音发颤。
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震颤在静止状态下明显，但在运动或休息时可能减轻或消失。
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震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重。
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功能障碍：
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震颤和运动障碍可能导致患者在日常生活中出现功能障碍，如书写困难、饮食问题、抓握物体困难等。
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情绪变化：
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特发性震颤有时会伴随情绪变化，如焦虑、紧张、自卑感或抑郁等，这可能与疾病本身以及对生活质量的影响有关。
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睡眠障碍：
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部分患者可能会在特发性震颤的影响下出现睡眠障碍，如难以入睡、睡眠中断或多梦等。
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三、预防措施
特发性震颤的预防可以从以下几个方面入手：
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避免过度疲劳：维持神经系统的正常功能，减轻特发性震颤的症状。
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减少精神压力：降低交感神经系统兴奋性，从而缓解特发性震颤症状。
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规律运动：增强肌肉力量和耐力，改善血液循环，对特发性震颤有预防作用。
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饮食调整：摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果蔬菜，减少高脂肪、高糖食物摄入。
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补充维生素B6：可能通过促进神经递质合成来预防特发性震颤。
祛风除颤汤
北京仁爱堂中医主治医生李艳波主任有一张方子叫“祛风除颤汤”，用于根治特发性震颤手抖头抖。特发性震颤是西医的病名，是指患者在特定情况下，如拿筷子、签字等，出现手部抖动、震颤的情况，其中最常见的是“意向性震颤”。中医认为特发性震颤属于“肝肾不足、气血亏虚”的范畴，因此需要滋补肝肾、补益气血、化痰通络、调和阴阳、熄风止颤。
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