转载自公众号懒兔子：
今年夏天我开少儿中医夏令营的时候，有位妈妈过来问我，她说她一运动,脸上、脖子上、手臂上就会出很多风疹块，红色，很痒。但是等休息一会儿，身体的温度慢慢降下去之后，风疹块也会随之消失，像从来没有来过一样。而且她的风疹块全部出现在肝胆经循行的位置，她问我是不是和她肝胆经有郁热有关？
由于课间时间仓促，我也没仔细询问她其他情况，只是建议可以服用小柴胡试试看，因为小柴胡就有清肝胆郁热的功效。
自从她和我说过以后，我就仔细观察了一下，发现很多人都有运动过后，或者身体体表温度升高后，出现皮肤发红发痒的症状。
这到底是过敏呢？还是其他什么原因？
《内经》：“诸痛痒疮，皆属于心”。
心主血，血中有热的时候，就会通过出红色的疹子来透发。从外表看，特别像是过敏。运动过后，身体内部的温度就会升高，“阳加于阴谓之汗”，一般人会通过出汗的方式，把内在的热给透散出来，以调节体内的温度。但如果本身血热的人，运动过后会加速血液循环，出于本能，身体就会借此机会把血管里的郁热也通过肌表透散出来，从而形成红疹。这种红疹通常会有点儿痒，刺挠地痒，中医认为痒产生的根本原因就是气血不和。为何痒了以后挠挠就会很舒服，是因为挠痒痒这个动作可以加速局部的气血流动，让气血相和，所以挠完就很舒爽。
如果想解决运动完就身体发红发痒的问题，就以清热凉血散瘀为主，可以用一味地黄饮。一味地黄饮就是用干地黄30克，煮水当茶饮。因为干地黄入心、肝、肾经，有清热凉血、滋阴生津的作用。不但对于血热引起的皮肤瘙痒有效，对治内热重导致的流鼻血也是神效。这个药普通药店都有售，也没啥副作用，体寒的人慎用，身体燥热口干、或者内热炽盛的人，都比较适合服用。
大干皮又是怎么造成的呢？当然是血虚。我们的皮肤之所以嫩滑有光泽，是因为有血液和津液的濡养。当津血不足的时候，就会出现大干皮。
掉落的都是死皮，没有气血充养，人会死，皮也会死。所以挠干皮也是很爽的事情，当我们的手不停地抓挠时，就会把气血引过来，让缺血的局部短时间内供血充沛，因此就会爽，啊越挠越爽！
那么大干皮怎么治？还是用地黄煮水，只不过此时把干地黄换成熟地黄。干地黄和熟地黄都是用鲜地黄制成。干地黄只是把鲜地黄晒干、切片即可。而熟地黄则是用鲜地黄蒸制后，切片干燥而成。经过蒸制，原本性寒的地黄，就变成了温性，补血滋阴的作用更强，专门用于治疗血虚萎黄、月经不调、崩漏下血等症。
用熟地煮水当茶饮，对于血虚引起的皮肤干燥瘙痒，有明显的效果。只是熟地比较滋腻，如果脾胃运化不好的人，若是需要长期服用，最好配搭陈皮或者山楂一起煮水喝，可以理气帮助运化。
在中医里，是没有过敏这个概念的。所有的皮肤病，不是外邪侵袭，就是内脏排毒。
我们要学会读懂身体发出的信号，才能有效对治。过敏？不存在的。