搬砖工人是重体力劳动，计算机从业者是重脑力劳动者。
重体力劳动、重脑力劳动都难以得到世俗的尊重。重脑力劳动者经常会被明示或者暗示加班，所付出的劳动还不被理解。亲朋经常会抱怨，你就是在那里坐着又不忙，家里有事也不一起帮忙干。
宇宙中规律最大，违背规律不长久，翘着脚走不远。规律就是人到点得睡觉。
中医说：法于阴阳、合于术数；饮食有节、起居有常；不妄作劳。
晚上11-1点是肝肾的休息时间，身体只有在晚上躺下睡着了，才开始自身修理。
如果长时间晚睡，白天怎么睡、怎么吃补药都是不一样的。
量子力学认为，物质本来是不定型的，当你去看它，它就定型了。
佛学认为，万法唯心造。心中无彩画，彩画中无心，然不离于心，有彩画可得。心如工画师，能造诸世间。
中医认为，阳化气、阴成形。肾为先天之本，脾为后天之本。
真理是相通的，能互相佐证的。上面几家的说法，可以理解为：
阳气驱动事物的发明创造。
原本没有的东西，我们编程或者把他设计出来，这需要消耗大量的阳气。
也就是说，计算机行业是重脑力劳动，是需要消耗大量阳气的，而身体的阳气就那么多，用没了就肾虚了。肾之华在发，容易白头发、干燥无光泽、脱发。
另外软件开发需要长时间坐着，久坐伤脾，伤后天之本。
道家的大小周天都认为，阑尾部是任督二脉循环的节点，久坐容易循环不畅。
综上所述，计算机从业者需要补肾阳，需要早睡觉，千万不要熬夜！！！