是否焦虑和性格有关，和你所做的事情没太大关系的，焦虑的人即使在体制内有稳定的工作，也会每天焦虑到失眠，不焦虑的人就是明天要上山打虎，也会无所无惧。而我属于焦虑的“恰到其份”，刚刚好的哪种。
如果感到焦虑了，我教大家一个咒语，亲测很管用，这个咒语是“永远都不要提前焦虑，也不要预支烦恼，更不要被当下的情绪所消耗。车到山前必有路，船到前头自然直，所有的问题都是时间的问题，所有的烦恼都是自寻烦恼。战胜恐惧最好的方法就是直面恐惧。”反复诵读、效果最佳。
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