你好，我是刚哥。
事件时间日志，是在李笑来《把时间当做朋友》中看到的，来源于柳比歇夫的日志，Event-time Log。事件日志只记录事件的名称，而事件时间日志还记录了时间，比如：给斯拉瓦写信——二小时四十五分。
李笑来在书中谈到了事件时间日志的好处：“它会使你对时间的感觉越来越精确。可以调整我对时间的感觉，在估算任何任务的工作量的时候，都更容易确定真正现实可行的目标。相对准确的估算又使得目标基本上都可以达成，由此可以算是战胜了焦虑”。
为此我在工作中，试验了一周的事件时间日志，记录每天的工作内容，看看这种效果到底如何。意想不到，出奇的好。
我使用了Sublime Text文本编辑器来做记录，文件名为EventTimeLog.txt。在做一件事情前，先写上事件，“分类，事件名称”，然后再标记上计划时间，以小时为单位。示例如下：
2023.12.26
用例评审，XXX 1h
需求测试，XXX 2h
工具开发，XXX 1h
会议，XXX 0.5h
这样我对时间管理得更好了，在做一件事情前，我划定了一个时间段，在这段时间内，能够专注完成这一件事，工作效率提高得很明显。番茄工作法我也用过，但通过事件时间日志做好记录，能加强对时间的感知。
对工作量的估算，也确实如李笑来所言，更加精准。比如因为测试过程中有阻塞，当每日汇报进度时，我能清楚知道一天8小时，我实际投入到需求测试中的只有4小时，也能将这个数字反馈出去。量化后汇报也确实减少了在汇报时，讲不清楚的那种焦虑感。
也许有人会认为，记录工作浪费时间，其实不然。适当的记录，虽然花了一点时间动手，但是能够在总结回溯时，节省回忆的大脑消耗，反而节省了时间。事件时间日志的成本也很低，只需要按照自己的语言，简单写下事件和时间即可。
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