武功山海拔：1918.3米
我的登山记录：登山负重18斤，经情人花廊4小时登顶；下山负重12斤，经好汉坡4小时到达山脚
一、物资准备-食篇
根据个人情况，只带足够的食物就够了，晚饭，早饭+路上补充体力的食物（别高估自己的饭量以下是个人本次登山干粮）
1、自热米饭×1（晚饭，以后用素包子代替）
2、煮鸡蛋×2
3、大袋辣条×1（贼有嚼劲的那种）
4、火腿×2（早晚各一根）
5、锅巴×1
6、士力架×2（上山下山各一个）
7、饼干或者面包×1
8、橙子×1（非必需品，太重了，山上闻到别人吃是真的香）
9、脉动500ml×2（补充体力）
10、1.5L耐高温运动水杯（很关键很关键，上山一瓶下山一瓶，最好是加蜂蜜，爬山太热，喝热水比较好）
二、物资准备-物篇
1、秋装外套×1（夏季这个时候，山顶夜晚温度比当地一天中最低温度低8℃左右，夜晚温度16℃左右）
2、T恤×3（最少3件，速干最好，1件上山1件下山，1件非爬山穿）
3、袜子3双（以防下雨）
4、内裤×3+短裤（同第二点，短裤爬山贼凉快）
5、吸汗毛巾（很重要，上山汗如雨下，路途中有山泉可清洗）
6、墨镜（装B？，我是防太阳）
7、充电宝（2W毫安足矣，可不带，山上有移动充电宝，可能很贵）
8、手电筒（非必须）
9、纸，塑料袋（拼多多上买结实一点的，用于保护必要物品防雨）
10、雨伞或雨衣（山雨变化无常不可听信天气预报，建议带雨伞雨衣太闷太热）
11、驱蚊水（本人特招蚊子）
12、鞋子（建议登山鞋，走泥路贼好使，可以带双凉拖鞋）
13、背包（运动包或登山包，但是一定要有防雨罩）
14、耳塞眼罩（如果你运气不好当晚住帐篷你是睡不好觉的，可以听到别人通宵唠嗑，哈哈）
三、路线篇
1、武汉出发（周六早上7点高铁到长沙南，转高铁去萍乡北，9点到）
2、火车站旁边就是汽车站（差不多1.5小时，11点武功山脚下）
3、中午吃个饱饱的午餐
4、12：00整点从山门开登
5、爬山大致路线：从右边上山（即经过情人花廊），从左边下山（即经过好汉坡），用脚步丈量武功山
6、16：00到达金顶
7、达到山顶第一件事就是去领帐篷的号码牌以及被子（提前网上预订帐篷，美团都可以），选一个好点位置的帐篷（都已经搭建好，直接去选，先到先得，把号码牌挂帐篷上）环境真的恶劣请慎重选择户外帐篷
8、铺好小窝，放下装备，换上一身干衣服去玩吧（金顶日落风景很美）
9、过一个不眠之夜，凌晨5点起床看日出
10、6：30下山（山顶风景很好拍拍照，大约10：30可以到山脚）
11、山脚吃个午饭，休整一下准备返程
四、踩坑建议篇
1、领帐篷（上山晚了，可能本来预订室内的位置没了，不退钱，只能去外面草丛里住）
2、帐篷选点（如果你真的很不幸住到外面上坡上的草地里，那你一定要去好好选一个位置，看看地面是否平整适合睡觉，很不幸我们选的点，晚上去睡的时候才发现它顶我的肺就是那种躺不平卷不动；其实你可以另外花钱去住豪华版的大豪床：星空帐篷，是真有床