认知觉醒-摘抄

我要让脑子变清晰，不在稀里糊涂，我要掌握掌握更多技能，不在遇事无技可施，我要主动创造成就，不再被动承受现状。

本能脑：源于爬行动物时代，主管本能

情绪脑：源于哺乳动物时代，主管情绪

理智脑：源于灵长动物时代，主管认知

管理的本质不是开除员工，也不是与他们对抗，更不是亲自上阵，包揽一切，而是学习只是，提升认知，运用策略，对两位老员工既尊重，包容又巧妙驱动，通过各种方法让他们开开心心把活给干了

业余时间是否动脑？除了本质工作很投入。

焦虑的形式：完成焦虑、定位焦虑、选择焦虑、环境焦虑、难度焦虑。

焦虑的根源：想同事做很多事，又想立即看到效果。急于求成。想同事做很多事，避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。

解决方法：提升能力和保持耐心、延迟满足。

学习-》思考-》行动-》改变，如漏斗一样，越来越少。