✅书单推荐の自我管理篇✅

书籍简介

书名：《从行动开始-自我管理的科学》
作者：石田淳
内容简介：
介绍“行为科学管理方法”，启发我们审视自我认知与行动目标，掌握行动准则，有效规划人生，走出一条适合自己的路。

Mints说

推荐指数：★★★★☆
读后感：
最近阅读心理行为类书籍比较多，根据微信读书的推荐，选了几本评分较高的。其中就包括这本石田淳编写的《从行动开始-自我管理的科学》。
其实这类书籍看多了，会有点大同小异的感觉，因为好多示例的举例都会雷同，例如“巴布洛夫的狗”、沃尔特·米歇尔的“棉花糖实验”等会被频繁提起。
那为什么我会单独推荐这本书呢？因为这本书的核心点打动了我，行动！原理讲的再多，不如行动一次来的实在。这也是现阶段我比较欠缺的地方，正是这个点让我与此书产生了共鸣。
读完此书，我也深深地感受到日本民族性里的实用主义，相对于老美相关同类书籍的学院范，石田淳的书明显更接地气、更实战。
有时间，有空闲，有需要，大家可以读读此书，如能获取一二共鸣点也是收获。