大部分人陷入了一个误区，认为改变是要“逼”出来的。他们会通过网上各种渠道，查阅相关领域的文章，把里面的干货提炼出来，摘抄在一个精致的小本本上，然后根据自己整合汇总的笔记，开始制定自己的宏伟计划:
雅思7.5
早上6点起床
年前存够5万块
找到一个男朋友/女朋友
要是按照SMART法则，这个计划的设置，好像没有什么大问题。当你去执行的时候，你会发现自己无从下手，找不到切入点。
然后你经过了一番深思熟虑，准备给自己来一管子鸡血，“不行，这肯定是我还不够努力，我得再逼逼自己”。
说实话，我是真不愿意看到你们那么难受，还要强迫自己。（摸摸头）
你意志力强一些的话，就能熬个5-7天，意志力不好的，三天都不用就打回原形了，紧接着就把收藏夹点赞的回答全部取消，反手就是一个举报反对二连击。
改变这回事，本来就是反人性的。
这也是为什么，你在做了那么多付出后，还是失败的原因，没有人能够在一开始泯灭自己的人性，尤其是最难搞的——懒惰。
从长期来看，做回自己，顺应人性，这样做的效果反而会更好。在这里我有两种方法传授给你：
1. 你妒忌别人拥有什么，你就去习得什么
2. 你想要更多，那就适当放弃一些不必要的东西
那我们在制定计划上，可以遵循什么原理呢？答案还是继续遵循你的人性。
关于计划表的制定，我只说几个重要的点：
1).第一步要轻
2).阶段性目标
3).按劳分配
4).奖赏制度
5).复盘
标签：sir,人性,自己,不思进取,改变,意志力,不甘 From： https://www.cnblogs.com/kuangganlin/p/17008686.html