day20221124周四
学习方法：看文献学习，阅读。看视频学习，泡进代码。
学呗，不会就问。手把手教。
》工作技术最重要：
今天计划做什么任务？
今天学会了什么？
做PPT
》明天学会了什么？
》时间安排？
》腰围 体脂率脂肪率
蛋白质：50到100克减脂
蔬菜叶子白菜膳食纤维一份或两份不要米饭。白菜生菜减脂。叶子。明显的根茎的。
同事两周仅上班时间看完了Java的所有课程。
减脂肥肉一般每天摄入50g至70g蛋白质合适。丁勇老师。
先要求自己：正直。言而有信说出的话讲信用。自己有什么价值？专一做事专一待人。有耐心的人有礼貌的人。
首先人与人之间是保持着交朋友的关系。
有事情做。
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