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你是不是也因为想学的东西太多而焦虑?

时间:2022-11-17 19:24:37浏览次数:33  
标签:焦虑 太多 要学 东西 自己 学习 想学

你是不是也因为想学的东西太多而焦虑?

运用黄金圈法则,分析为什么要学,学什么

详细方法描述

就好比你想穿过一片森林,你只看到密密麻麻的树木,焦虑地看着手中那把小水果刀,我什么时候才能砍完这片树 木,穿过这片森林啊?
其实,如果你可以爬到附近最高的大树顶端,看一眼就知道了,原来林中早就有小径了,我砍什么树啊!
别闷头砍树了,来,跟着我,带你爬一下最高的大树,你就不焦虑了!

本文将运用黄金圈法则,分为下面两个部分:
1.Why: 为什么要学,如何选择机会(少即是多,把握关键才能成功)
2.How: 怎么样高效学习(学习心法汇总,如何“功利”学习)

搞清楚Why为什么要做,找到正确的方向,才能在森林里找到小径,比你自己上来就砍树,直接做What任务重要多了!
至于What的层面,怎么学具体的材料,要看每个人自己的任务,结合我在How层面的方法,再问问度娘,反而没有那么难。

黄金圈思维强调从why做起

1. Why: 为什么要学,如何选择

我懂你的焦虑,这时代竞争很激烈,没有几把刷子很难升职加薪,获得成功。
但我见过太多和你一样焦虑的上进青年,今天学英文,明天学经济,证书也拿了一堆,然而真的对你人生有用的有 几个呢?!醒醒,在埋头用刀砍森林的朋友们!

“如果我必须用一小时解决一个重要问题,我会花55分钟考虑我是否问对了问题。”爱因斯坦
你想学的,想做的太多,这些东西真的是你必须要学的,要做的吗?!
我能有今天,靠的就是不去追逐平庸的机会。--查理·芒格

努力和成功到底有多大关系?雷军在四十不惑的时候想明白了这点。绝大多数努力的影响是很小的,其实在看似复杂的人生问题里,抓住最关键的问题,才能实现逆袭!
那应该学什么,才能实现人生逆袭呢?
什么样的问题,才是你我人生破局的关键呢?

想要摆脱低水平努力,请不要逃避真正的思考:

在这篇文章的第二部分,会教你如何选择,如何从战略上选择复利的机会,学会顺应趋势,让未来充满希望,第三部分则会教你从战术上把任务阶段化,每个小阶段都有反馈,保障执行.

复利效应的威力极其巨大,如果你看懂了我这一系列文章,从当下的现实出发,找到自己有优势的头部(效应),筛选出来自己的非线性成长机会,并坚持去做,你的人生迟早会产生核聚变式的跃迁!

并不是别人学什么,社会上热炒什么,你就要去学什么的。

如果你不会寻找非线性成长机会,逮到什么做什么,只会越努力,越焦虑。学习能力再强,也救不了你,因为你一直在低水平勤奋里面打转,和拉磨的驴子没有区别的,最多拉的快点,但你还是在原点!
成甲选择非线性机会的标准

想学的东西太多?

当您学会了聪明的选择,你的学习清单不会留下几样东西的!(如果还剩一大堆,你需要再读一下上面成甲的选择标准,以及本文结尾我汇总的选择模型)

选好方向后,让我们进入How(怎么做)层面:如何高效学习,把我们的小水果刀,变成大砍刀,甚至电锯,因为森林里面即使有小径了,也常常还有树枝和荆棘挡住道路。

2. How: 怎么样高效学习

当我们的任务清单只留下几个对人生意义重大的学习任务后,确定大方向后,如何聪明高效地学习呢?

虽然我业余时间也喜欢读庄子,读历史和小说,但是大部分时间的学习,必须非常功利,
必须满足下面三个条件(来源于认知心理学):

  1. 能解决当下问题的;
  2. 有办法进行练习和高水平反馈;
  3. 难度适中,刚刚脱离舒适圈

不要老想着做一个改变世界的东西,不要老想着学完一样东西,立马实现人生飞跃。对我们草根,解决当下的问题,占领附近的小山头是最现实,也是最有用的!

举个例子,你是一个外企员工,如果你发现英文是阻碍你发展的关键,可以去进修,但不要贪,英文全套都去学,看看前面三个条件,想想每次开会都因为蹩脚的口语让老板和客户不满意,也许商务英文的口语才是你当下破局的关键。

学好口语后,也许下一个是商务英文写作,但不要一次性全部都压上,一口气要求雅思8分,你只能把自己逼焦虑,对结果没有任何好处!

但如果你是个内地一个县城的公务员,八辈子都用不到英文,你跟着前面那个外企朋友也去进修英文,那就浪费时间了。

你也不要焦虑地去学什么Python,课程便宜又怎么样,XX大牛在学又怎么样,学了无法当下运用的,你要慎重,你就那么点时间!也许公务写作,也许人际关系,也许管理学,任何和你职业相关的才是你要学习的重点。

至于具体的学习技巧,比如整体学习法,费曼学习法等. 可以自己去搜索.

爬上最高的大树,是不是感觉一下子视野开阔很多!

当你学会了选择,学会了使用复利效应等厉害的思维模型来做选择后,任务清单一下子就空了,你有啥好焦虑的。
当你学会了功利式学习,一步步攻克现实中密切相关的问题,一步步改变你的人生的时候,天天都有成就感,你有啥好焦虑的。

还愣着干嘛,下树去吧,沿着小径走出森林,外面将是广阔的天地。

好比你想穿过一片森林,你只看到密密麻麻的树木,焦虑地看着手中那把小水果刀,我什么时候才能砍完这片树木,穿过这片森林啊?其实,如果你可以爬到附近最高的大树顶端,看一眼就知道了,原来林中早就有小径了,我砍什么树啊! 别闷头砍树了,来,跟着我,带你爬一下最高的大树,你就不焦虑了!

回归正题

怎么样高效学习(学习心法汇总,如何“功利”学习) 搞清楚Why为什么要做,找到正确的方向,才能在森林里找到小径,比你自己上来就砍树,直接做What任务重要多了! 至于What的层面,怎么学具体的材料,要看每个人自己的任务,结合在How层面的方法,再问问度娘,反而没有那么难。

  • 想学的东西太多那就做好计划和分析。
    • 那些是那些的前提,那些是同类,学习能力和无穷的知识相比永远是不足的,肯定得有所侧重,有的可以浅尝辄止,了解一下便可以交给别的人做,自己份内的肯定进行钻研。不知道怎么着手那就先做,做了之后肯定有人会告诉你如何入门或者自己了解清楚如何入门。把着急化成动力,或者休息一下,就会发现之前焦虑的也不是什么大不了的事。做好规划,把每个大计划,划分成很多小计划,一天实现一个。那么很快就会实现的。不能急。慢下来享受技术不好么?很快学完了,会感到空虚的。
  • 没有什么是比行动,更能缓解焦虑的。
    • 忙起来就不焦虑了,谁都会迷茫但是千万别站在原地迷茫,呼兰说的。
    • 干就完事了。主要是缺乏了解吧,想学点东西,结果一看各种要学的书籍、模块一大堆,根本不知道哪些是基础,更不知道要偏向哪个方面,结果就是觉得要学的太多,无从下手。我觉得学技术还是直接上案例,前期找个自己感兴趣小项目边做边学,有个这个过程就基本知道什么是重要的了,而且在做东西的话焦虑也会少很多。我自己就是这种想学东西,又特别焦虑看不进去书的人,结果人天天整得很急躁,东西却没学到,后来才发现直接开干就完事了
  • 选择降低期望,和停止和别人比较
  • 舍得和极简思维。
    • 根据极限思维,人的能力一定是有极限的,所以在固定时间内,不要塞太多的东西,而且虽说学无止境,但如果不是研究型的顶尖学科,还是规划好在一个时间段内多用自己的所学找到合适的工作,让学有所用,并且为自己落伍后退休后准备资金,为自己的下一代准备资源。——没办法人的寿命是有限的(说的好像废话一样)就好像有些人励志做一个专科医生,有些人励志做一个全科医生,但是专科的永远比全科的多,全科最后永远都会转到专科。
    • 删繁就简。
    • 1、首先你要独处一段时间,可能是半天或者是几个小时
    • 2、一张白纸,简单的写数字,1到500,错了就重新开始,完整写完一遍
    • 3、这时候你的精力是相对集中并且心情稍微平静些了
    • 4、然后开始将你想要做的事情一一写出来,写成列表的形式
    • 5、然后你就开始排序,排序的方法就是回答一下问题,你是真的想要学习某项事情么?然后列表后面依次计数
    • 6、一轮结束,第二轮开始每轮去掉一个选项,比如你想要学习六件事情就意味着你只能选五件你选那些
    • 7、直到最后剩下一件事情
    • 8、然后根据这一件事情,列出的计划,并且把你的计划告诉你周围所有的人,标记在你所有的可能的设备上。
    • 9、然后就是一步一步的完成。
  • 不沉迷于捷径
    • 我见过很多不想吃一点亏的人,生怕自己这辈子过得不值,什么都想要,虽然知道不可能什么好处都占了,也还是希望找到一条巧妙的能让人生在各方面尽量最大化的路。于是他们就把时间都花在找这种路上了
  • 和赚钱一样
    • 我把问题改一下,有朋友问我:想买的东西太多,而自己的赚钱能力不足,不知道怎么去着手,心态又很着急,由此非常焦虑,怎么办?这可是世界难题
  • 每个人都是从小白开始的
    • 怎么入手,可以问经验的大佬,拿个学习路线。着急的话,可以购买视频入门。如果真的想深入了解某个东西,得认真看书,看论文,看官方文档。培训视频只能解决燃眉之急,深层次的东西,还是要靠自己挖掘。
  • 坚持才是最大的学习能力
    • 慢慢来,很多时候都是半途而废的多,方式方法上每个人也都不一样,有人喜欢看到效果再继续学习,有人不探个究竟就学不下去,学习能力大家都差不多又不是特别高深的技术,找到合适方式更加影响学习效果。
  • 自己的心态最重要, 心态不能崩
    • 学完了又怎么样,更懂的人还多得是,心态要自己把握

标签:焦虑,太多,要学,东西,自己,学习,想学
From: https://www.cnblogs.com/nevertoolate22/p/16900455.html

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