一、进程
（一）进程的概念
进程是指程序的一次执行过程，它具有生命周期，从创建到终止经历了一系列的状态变化。
（二）进程的作用
进程作为操作系统进行资源分配的基本单位，主要目的是为了实现程序的并发执行，从而提高系统的资源利用效率和处理能力。
（三）进程的限制
由于进程涉及资源的分配与回收，其创建和销毁、以及状态之间的切换都会消耗大量的系统资源（包括时间和空间），因此，在实际应用中，进程的数量不宜过多，以避免过度消耗系统资源。
二、线程
（一）线程的概念
线程是进程中可独立调度和执行的基本单位，一个进程至少包含一个线程，也可以包含多个线程，这些线程共享进程的资源。
（二）线程的优势
相对于进程，线程间的切换和通信开销较小，能够更有效地支持并发操作，减少程序并发执行所需的时间和空间开销。
（三）资源归属的区别
进程拥有独立的地址空间，包括代码段、数据段、堆栈等资源；而线程除了自身必要的资源如程序计数器、一组寄存器和栈外，并不单独拥有资源，而是与其他同属一个进程的线程共享这些资源。