进程
一个在内存中运行的应用程序。每个进程都有自己独立的一块内存空间，一个进程可以有多个线程，比如在Windows系统中，一个运行的xx.exe就是一个进程。
进程的本质：PCB（Process Control Block），类似于java中的类，每一个PCB对象就代表着一个实实在在运行着的程序，也就是进程。PCB中包含了：
1.PID：进程ID，是进程的唯一身份标识，但是它不是固定不变的，是每次启动进程时动态分配的。
2.进程状态：①新建状态(NEW) ②就绪状态 ③运行状态 ④阻塞状态 ⑤销毁状态
3.优先级：决定进程的执行顺序
4.记账信息：保证进程执行的公平性，它记录CPU调用次数和执行间隔，为进程调度器提供数据支持，规避进程饿死。
5.上下文信息：保存本次的执行状态，以便下次执行。
6.一组内存：指定进程需要使用的资源。
线程
进程中的一个执行任务（控制单元），负责当前进程中程序的执行。一个进程至少有一个线程，一个进程可以运行多个线程，多个线程可共享数据。
与进程不同的是同类的多个线程共享进程的堆和方法区资源，但每个线程有自己的程序计数器、虚拟机栈和本地方法栈，所以系统在产生一个线程，或是在各个线程之间作切换工作时，负担要比进程小得多，也正因为如此，线程也被称为轻量级进程。
总结
1.根本区别：进程是操作系统进行资源分配的最小单元，线程是操作系统进行运算调度的最小单元。
2.从属关系不同：进程中包含了线程，线程属于进程。
3.开销不同：进程的创建、销毁和切换的开销都远大于线程。
4.拥有资源不同：每个进程有自己的内存和资源，一个进程中的线程会共享这些内存和资源。
5.控制和影响能力不同：子进程无法影响父进程，而子线程可以影响父线程，如果主线程发生异常会影响其所在进程和子线程。
6.CPU利用率不同：进程的CPU利用率较低，因为上下文切换开销较大，而线程的CPU的利用率较高，上下文的切换速度快。
7.操纵者不同：进程的操纵者一般是操作系统，线程的操纵者一般是编程人员。