1.进程简单来说就是一个正在运行的程序，QQ就是个进程，微信也是个进程。线程是系统分配处理器时间的基本单元。
2.进程有自己的堆栈空间和数据段，开销是比较大的。线程有独立的堆栈空间，但是数据段是共享的，开销会更小，切换速度更快。但是安全性比进程要差。在保护模式下，进程崩溃不会对其他进程产生影响。
3.进程的创建销毁的代价较大，线程切换快。需要并行操作使用线程比较好。java多线程常用于高并发去执行没有前后关系的，长耗时的操作。线程数量过多也不好，一方面上下文切换需要时间，一方面也会占用内存。同时出现问题排查也会麻烦。