1.下载安装navicate以及mongodb-database-tools-windows
mongodb-database-tools-windows下载地址 https://www.mongodb.com/try/download/database-tools
2.navicate设置MongoDBdump 、mongorestore 可执行文件路径 （mongodb-database-tools 里的bin目录）
3.选择要备份或恢复的数据库，右键选择进行的操作
备份是选择输出到单个文档，选择文件夹开始导出。
导入的时候选择mongo-restore 然后就是选择导出的文件。
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