1、长跑冬训俗话说：冬练三九，夏练三伏；得冬训者，得PB。冬季跑步有什么好处？总结为以下几点提升心肺功能。寒冷的环境增加心脏跳动频率，能加速新陈代谢与血液循环。增加脂肪代谢。有氧运动会消耗身体的糖原，冬天运动需要耗能产生更多的热量来维持身体体温，运动时间长了会消耗身体脂肪

12月3日，第十五届南宁马拉松比赛暨第三十八届南宁解放日长跑活动鸣枪开启，三万名马拉松爱好者于晨风中尽享运动乐趣，跑起来！遇“健”美。作为本次南宁马拉松的官方赞助商，全球经典厨卫品牌科勒KOHLER全程以完备服务传递美好赛事体验，在科勒公司150周年诞辰之际，与众多跑者共同开启低碳绿色

T358782阶乘数学。测试点\(1\sim3\)：longlong暴力阶乘。预期30分。测试点\(4\sim5\)：暴力试除，找出因子\(5\)的个数。预期50分。测试点\(6\sim7\)：考虑这样一个程序：while(x)x/=5,cnt+=x;即求出有多少个数是\(5\)的倍数，\(25\)的倍数，\(125\)的倍数......加起来

 数十位重量级专家现身决赛现场，为参赛者提供多角度专业点评。12支队伍，46位选手，齐聚东莞·松山湖，围绕HarmonyOS技术特性，共同挑战36小时极限编程，谁将问鼎决赛之巅，8.3日-5日，我们拭目以待！ 

 12支队伍将在8月初，华为开发者大会（HDC.Togerther）上展开巅峰对决！ 

#马拉松资讯获取及报名渠道分享1、马拉松赛事1.1马拉松赛事组别马拉松赛事分为全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、短程跑（健康跑、亲子跑、家庭跑之类的）这几个类别，大型田协认证赛事三种类型都有，大多中小型赛事长距离支持半马，更小型公司冠名的商业路跑仅有健康跑、

1、马拉松赛事1.1马拉松赛事组别马拉松赛事分为全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、短程跑（健康跑、亲子跑、家庭跑之类的）这几个类别，大型田协认证赛事三种类型都有，大多中小型赛事长距离支持半马，更小型公司冠名的商业路跑仅有健康跑、徒步等。以2023兰州马拉松为例，是国际

AIGCHackathon2023北京站我参加了选手采访提纲，这里我感觉有些点可以分享给大家。之前复盘的链接：下面是采访我的回答内容：1.请向大家简单介绍一下自己吧？子木，社区名称为程序员泥瓦匠，年龄三十岁，毕业于温州医科大学。有8年SaaS经验，曾在有赞和售后宝等SaaS公司工作。兴

安装和配置安装plsql的安装比较简单，根据系统，安装64位或32位的plsql，一路next即可。配置（Instantclient）0、安装前注意。instantclient和plsql的版本要对应，64位plsql对应64位的instantclient。否则，报错Initializationerror不能初始化oci.dl。1.下载，解压InstantClient压

常见字段类型原文链接：https://www.cnblogs.com/zhouweiye/p/3594268.html1.字符型CHAR型：定长字符串，短则用空格填充，长则出错。VARCHAR2型：变长字符串。字段长度根据实际字符串长度自动调整，不用空格填充。2.数值型NUMBER(PRECISION,SCALE)精度PRECISION指定所有数字位的个数，范

纽约马拉松每年11月举行，据悉参赛者最多的时候超过十万人。马拉松比赛有个显著特征就是比赛线路非常的长，粉丝们若想全程收看实况，除了熟悉路线外还要穿

原文链接：https://blog.csdn.net/m0_37253968/article/details/120326922概述触发器，当'触发条件'成立时，其语句就会'自动执行'。触发器有什么用？保护数据的安全，监视对

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原文链接：https://www.cnblogs.com/bill89/p/11044928.htmloracle中的job能为你做的就是在你规定的时间格式里执行存储过程，定时执行一个任务。下面是一个小案例，定时每15分

原文链接：https://blog.csdn.net/xlp789/article/details/985860771.创建表；2.创建存储过程；3.创建Job；4.定时执行查看结果。1.创建空表test(设置name,age,time,uuid四个字

本地pc机上的plsql连接本地Oracle库和其他远程环境的Oracledatabase库，都必须通过本地pc机上的client配置连接，client连接有三种配置方式：方式一：只需要在本地安装oraclecli

hi，我是熵减，见字如面。对于技术团队来说，开发软件产品，是一项长期的工作。就如同马拉松一样，要完成这样的游戏，需要的多个迭代周期和很多冲刺的不断地积累。在游戏的过程中，需

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