状态依旧很差，想的太多，盲目焦虑。不知道从什么时候起，焦虑就成为了常态。我觉得我已经培养了很不错的调解能力，可是几乎现在都失效了。老实说，现在闲下来应该稍微享受一下的，但一闲下来就开始胡思乱想，越想越糟糕，越糟糕越焦虑，陷入了死循环。感觉上做任何事情都十分困难，付出和回报不成