长跑，一项考验耐力和意志的运动，不仅需要良好的体能基础，还需要充分的准备工作。以下是一些长跑前应该做的准备，以及推荐携带的跑步装备。首先，跑鞋的选择至关重要。一双合适的跑鞋能够提供足够的支撑和缓冲，减少运动对膝盖和脚踝的冲击。同时，运动袜也是不可忽视的细节，应选择透气、

什么是你的长期项目？这个是在看周五刊物《阮一峰的网络刊物》看到的一句话。在之前看文章时，看过一句话叫做“跟长期主义者为伍”，这个长期主义者当时被翻译为longrunner，还以为是长跑运动员的意思，但是实际上坚持一件事要付出的努力、毅力是长跑运动员那样的，这翻译或是比喻也是比较

软件是一个长命的产业，但软件企业的寿命都很短。懂得怕死，才能有机会活得长久。这一次，刘积仁又为东软医疗找到了强大助力！中国通用技术(集团)控股有限责任公司（以下简称通用技术集团）所属资本公司战略投资东软集团在医疗健康领域资的创新业务公司——东软医疗，双方也由此展开一系列战略