调整下一周核心任务为在工作交接中建立自己的技术感知完成大部分技术体系0-1纪律性工作日作息强控早起下面条煮鸡蛋煮青菜煮饭休息日作息强控早上煮饭中午鸡蛋+青菜晚餐玉米散步消食先把手头上能做的事情做到极致先把你的流程运转起来流程纪律性大于你的思