1斯多葛学派的主要主张。所应追的生活方式，名誉和财富——不值得追求，应把注意力转向对安宁（Apatheia）以及德行（arete）的追求。2技巧区分能够控制和不能够控制的事情。对生活更内省和更深思熟路的观察家（审视与明辨），可以体现在审视自己，反省看到的经历的事务，辨明生活中苦恼的来源，

快节奏的生活，巨大压力下的编程，让人越来越难完全静下来思考问题。所以我总会在通勤的地铁上去阅读一些纸质书，学习一些斯多葛哲学。人类的历史总是不断地重复，无论是2000年前，还是现在，从来没有新鲜事，只是单调重复。很多道理可以总结成以下三个原则：1.坚持走大道。2.每时每刻遵循德

 人生的最终目标是什么？根据斯多葛主义，外部事件和环境在很大程度上是我们无法控制的。因此，将我们的幸福仅仅寄托于外部因素可能会导致永久的不满和失望。斯多葛派认为，持久满足的关键在于培养一种有弹性和自给自足的内在心态。这就是我人生的最终目标： “对现状