道教修行注重性命双修，各派理念有所不同。全真教南宗主张先命后性，北宗主张先性后命，而另一种理念则认为只要了性自然了命。修命是通过内丹术改善人体素质修性则是激发大脑深层智慧和生命潜能。对于如何达成性命双修的目标，各家理念不尽相同信息高度发达，每个人，都有自己的修道理