https://news.cnblogs.com/n/771611/ 早在古罗马时期，当时的修辞学家和教师昆体良（Quintilian）就已经看到了睡眠与记忆的密切联系：“这是一个奇怪的事实，其原因并不明显，一个晚上的间隔会大大增加记忆的强度……这个通常被认为导致遗忘的时间段，其实是在增强我们的记忆。”来源