高情商让你能够理解自己和他人的情绪，而良好的口才让你能清晰、自信地表达自己。如何提升情商和口才呢？本文提供实用的方法，让你逐步成长为沟通高手。一、提高情商的方法1.学会识别和管理自己的情绪提高情商的第一步是学会识别自己的情绪，并找到管理情绪的有效方式。情绪管理