如果你熟悉VMware等类似虚拟化平台，可以暂时把Docker理解为轻量化的VMware，但又不完全相同，区别如下：
虚拟化级别：
VMware：VMware 工作在硬件虚拟化级别，它通过模拟整个硬件环境来运行完整的操作系统。这意味着每个虚拟机（VM）都有自己的操作系统副本。
Docker：Docker 工作在操作系统级别，它使用容器来隔离应用和它们的依赖。容器共享宿主机的操作系统内核，但拥有自己的文件系统、网络和进程空间。
资源消耗：
VMware：由于每个虚拟机都需要完整的操作系统，因此资源消耗较大，包括CPU、内存和存储。
Docker：Docker 容器因为共享宿主机的操作系统，所以资源消耗相对较少，启动速度更快。
启动速度：
VMware：虚拟机启动通常需要几十秒到几分钟，因为它需要加载整个操作系统。
Docker：容器可以在几秒内启动，因为它们不需要加载操作系统。
隔离性：
VMware：虚拟机提供了强隔离性，因为每个VM都有自己的操作系统环境。
Docker：容器提供了一定程度的隔离性，但不如虚拟机那么强，因为它们共享同一个操作系统内核。
可移植性：
VMware：虚拟机的可移植性较差，因为它们依赖于虚拟化软件和底层硬件。
Docker：Docker 容器具有很高的可移植性，因为它们可以在任何支持Docker的系统上运行。
管理和监控：
VMware：VMware 提供了复杂的管理工具，用于监控和维护虚拟机。
Docker：Docker 提供了简单的命令行工具和API，用于管理和监控容器。
用途：
VMware：VMware 适用于需要运行多个完整操作系统的场景，例如开发和测试环境、服务器虚拟化等。
Docker：Docker 适用于应用部署和微服务架构，因为它可以快速部署和管理应用。
成本：
VMware：VMware 通常需要购买许可证，尤其是在企业环境中。
Docker：Docker 是开源的，可以免费使用，但企业支持和某些高级功能可能需要付费。