【2024-09-30】新的依靠

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当我们幸福时，我们不会把注意力集中到自己身上，我们会更喜欢别人，甚至愿意与陌生人分享我们的好运。当我们心情低落时，我们不相信别人，变得很内向，并且集中注意力来保卫自己的需求。

                                                                                            ——马丁·塞利格曼

失去依靠的那种感受，其实是一个人的蜕变过程，意味自己必须强大。但是，当时的那种孤独与无助感真的很重。同样是一家人，看着逐渐年迈的父母，看着需要自己照顾的孩子，我当时心理只有一句话：我不能倒。

从此之后，我变得自律，我依然坚信自己是强壮的，但不是建立在自己年轻的底子上，而是心理上。我知道自己身体上的底线，但心理上的抗压底线才刚刚开始一步步试探。我已经不再是那个初生牛犊不怕虎的社会新人，做许多事情没有以前那样放得开，处处得思虑周到才敢去做。 工作和生活的压力越来越大，在上坡上奋斗，在高峰过后的下坡路下成长，这个下坡成长的过程，真的很难熬，熬过了一次，绝不会选择重回30岁再熬一次。

在这个下坡成长的过程中，自己不断地在被现实占血带肉地剥下自己的皮一步步蜕变。过去二三十年的思想和认识，被一点点地冲洗和改变。改变难不难，是真的难。就像一场无形的脑外科手术， 从自己脑核里一点点地挑出旧质，放入新的认知，缝上伤口让身体慢慢愈合和适应。

人在前进的路上，一定会有自己的信仰，包括我自己。没有信仰的指向，走不远。我的信仰就是家度，不是过去老家的那个家庭，而是新家的这个家庭。过去那么多年我之所以一直与何太形影不离，是因为何太是我的信仰，也是我新的依靠。当我焦虑时，我第一时间想听的是何太的声音，当我恐惧时，我首先希望得到的是何太的拥抱。