在Windows 10中清除缓存和垃圾文件，可以通过多种方法来实现，以下是一些常用的方法：
一、使用Windows内置工具
1.磁盘清理
打开“此电脑”或“文件资源管理器”，右键单击要清理的驱动器（通常是C:驱动器）。
选择“属性”并点击“磁盘清理”。
选择要清理的文件类型，如临时文件、下载文件、回收站等。
点击“确定”并确认删除。
注意，在磁盘清理窗口中，还可以点击“清理系统文件”来进一步删除Windows更新备份文件、Windows日志文件等。
2.删除临时文件
使用快捷键Win + R打开运行对话框，输入%temp%，点击确定。
在弹出的临时文件窗口中，使用Ctrl + A全选所有文件，然后右键点击并选择“删除”或使用Shift + Delete永久删除。
3.浏览器缓存清理
打开您使用的浏览器（如Chrome、Firefox、Edge等）。
按下Ctrl + Shift + Delete键，或进入浏览器设置找到“清除浏览数据”选项。
选择要清理的内容，如浏览历史、缓存文件、Cookie等。
点击“清除”或“确定”。
二、使用第三方工具
市面上有许多第三方清理工具可以自动扫描并删除系统中的垃圾文件和缓存文件，使用这些工具时，请注意以下几点：
选择可信的第三方清理工具：在使用前仔细阅读软件说明和用户评价，确保软件安全无恶意。
清理前备份重要数据：以防万一发生数据丢失。
谨慎操作：避免误删重要文件导致系统或软件运行异常。如果不确定某些文件是否可以删除，建议先进行备份或咨询专业人士的意见。
三、注意事项
在进行任何清理操作之前，请确保已经备份了重要文件和数据。
定期清理垃圾文件和缓存可以帮助释放磁盘空间并提高系统性能。
清理过程中如果遇到任何问题或疑问，请查阅相关文档或咨询专业人士。
综上所述，Windows 10清除缓存和垃圾文件的方法多种多样，用户可以根据自己的需求和习惯选择合适的方法进行操作。